Hvad Foods & amp; Drikkevarer Årsag Bøvs

? Bøvs er en normal kropslig funktionel , der kan forekomme efter at have spist et måltid. Det sker, når maven er fuld af mad og gas dannet af spaltninger frigives gennem opstød. Mennesker med gastrointestinale lidelser, såsom mavesår eller gastroøsofageal reflukssygdom ( GERD) kan opleve flere vanskeligheder med bøvsen . Visse fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage gas i fordøjelseskanalen fører til opstød . Grøntsager

Visse grøntsager er mere tilbøjelige til at forårsage bøvsen . Disse omfatter artiskokker , asparges, bagt bønner , broccoli, rosenkål , kål, blomkål , majs, agurk , tørrede bønner såsom nyre , flåde, pinto , Lima og garbanzo , grøn peber , løg, ærter og linser , radiser , kålrabi , sauerkraut , sojabønner og roer.
frugter, korntyper og fede fødevarer

Andre fødevarer , som kan skabe gas og resultere i bøvsen , omfatter frugter, såsom æbler, avocado, bananer, melon , ferskner, svesker og rosiner . Korn , der skaber gas omfatter fødevarer, der indeholder hele hvede og klid . Højt fedtindhold fødevarer kan være syndere i forårsager bøvsen så godt. Fried fødevarer, fede kød , saucer , kager og fløde saucer også føre til gasdannelse og bøvsen .
Mejeri

Mejeriprodukter er særligt besværlige i at forårsage gas , da mange mennesker har svært ved at fordøje lactose mejeriprodukter. Fløde , is, ost , mælk, is mælk og produkter med laktose i dem , såsom dressinger, korn og husholdningsmaskiner. Hvis laktose er problemet, der er laktosefri mælk til rådighed for forbrugerne eller kosten piller, der hjælper folk fordøje laktose.
Andre årsager

Kulsyreholdige drikkevarer også forårsage bøvsen . Et andet problem fødevareingrediens er sorbitol , som findes i en række sukkerfrie produkter, såsom tyggegummi, sukker-fri slik og diætetiske levnedsmidler . Et andet kunstigt sødemiddel , mannitol, også kan forårsage gas. Brug sugerør med drikkevarer, tygge hårde slik og gulping mad øger mængden af ​​luft synkes fører til bøvsen .
Clipart