Nutrisystem Side Effects

Nutrisystem er et populært kost plan option , og en, der kan fungere godt for travle mennesker . Mad i form af microwaveable frosne måltider er leveret til dit hjem , og du blot supplere disse måltider med friske råvarer. Telefon rådgivning tilbydes og ingen medlemskab kræves betaling , ej heller er der en kontrakt af enhver slags. Det giver al den lethed af fastfood , men samtidig give en varieret og rimeligt sund kost. Kostplan

nutrisystem kost plan tilbyder en vifte af færdigpakkede fødevarer , med planer til rådighed for seniorer, mænd , kvinder, diabetikere og vegetarer. Den samlede kalorie tæller spænder fra 1.200 til 1.500 samlede kalorier per dag , herunder en vis mængde af frisk frugt og grøntsager . Dieters er forsynet med tre måltider og to mellemmåltider om dagen . Motion er opmuntret og flere træning planer tilbydes som en del af kosten planen.
Sundhed

nutrisystem planen tilbyder en ernæringsmæssigt velafbalanceret kost . Det er , som de fleste færdigpakkede fødevarer , høje i natrium . Måltider er baseret på det glykæmiske indeks og fødevarer lavere på indekset er valgt som grundlag af kosten. Dette omfatter frugt, grøntsager, magert kød, fedtfattige mejeriprodukter og fuldkorn . Den ernæringsmæssige fordeling af kosten er cirka 55 procent kulhydrater , 25 procent protein og 20 procent fedt.

Effekter

nutrisystem virker. De fleste Dieters vil tabe 1 til 1,5 pounds per uge på nutrisystem , forudsat de spiser tilberedte fødevarer forudsat. Som med de fleste kost , kan der opstå en eventuel plateau , motion eller kost ændringer kan give dig mulighed for at bevæge sig gennem denne plateau. Der er udfordringer og problemer er specifikke for nutrisystem , bør du nøje overveje, hvis du vælger denne kostplan .

Side Effects
p Der er ingen sundhedsmæssige risici for denne diæt planen. Kosten er velafbalanceret og vil ikke føre til helbredsproblemer. Som med enhver kost, bør du konsultere din sundhedspleje udbyder , før du foretager denne ændring. Dette er især vigtigt, hvis du har nogen allerede eksisterende helbredsproblemer såsom diabetes. De fleste mennesker finder fyldet mad og tilfredsstillende, men sult kan være et problem , især når du starter nutrisystem .
Problemer

Nøglen vanskeligheder forbundet med nutrisystem for vægttab er blot kommer fra kost plan og tilberedte fødevarer. Mens du selvfølgelig bliver nødt til at skifte fra indkøbte kost fødevarer til din egen madlavning og købmand fødevarer , er nutrisystem ikke tilbyde en plan eller forslag til dette. Tænk grundigt over , hvordan du vil håndtere spise regelmæssige fødevarer igen, og være forberedt på nogle mulige vægtøgning , når du holder op med at købe den forberedte nutrisystem fødevarer.
Hoteltilbud