Hvordan at tilføje Mad til nutrisystem Diet

Nutrisystem er en kost plan , der leverer færdigpakkede måltider til din dør. Nutrisystem er et godt valg, hvis er optaget, og ikke har tid til at lave mad eller tælle kalorier. Selvom måltider kommer klar til at varme og spise, anbefales det at tilføje friske grøntsager og andre kalorielette fødevarer til din nutrisystem måltid for ekstra ernæring. Tilføjelse af en lille smule ekstra mad til dit måltid hjælper du føler dig fuld og forhindrer mellemmåltider . Ting du skal
Grøntsager
Frugt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Bestil din nutrisystem måltider gennem den officielle hjemmeside eller ved at bruge nutrisystem telefonnummer : 1 - 800-435-4074 .
2

Gennemgå de varer, du har bestilt og lave en liste over sunde elementer, der vil supplere dine entrees. Nutrisystem tilbyder nogle anbefalinger. For eksempel , tilføjer grønne bønner til sine spinat og ost fyldte skaller, eller have et glas sojamælk med morgenmad. At lave dine egne tilføjelser , gå til fødevarer, der er lav i kalorier , men høj i næringsværdi, såsom druer eller et hårdkogt æg .
3

begynde at spise nutrisystem måltider , når din pakke ankommer med posten. Forbedre Morgenmad måltider såsom nutrisystem fedtfattig granola korn eller Apfelstrudel scones ved at tilføje lidt almindelig yoghurt for ekstra calcium .
4

Medbring salat eller frugt at arbejde for at ledsage din nutrisystem preplanned frokost. Varer , der går med en hjemmelavet side salat omfatter kalkun hotdog, minestrone suppe og bøf og ost smelte .
5

Vær kreativ på middag tidspunkt . Grillede grøntsager er en ideel tilføjelse til næsten enhver nutrisystem middag måltid . Tilføj fedtfri hytteost til pasta og sauce entrees at hjælpe udvide din servering .
6

Brug grøntsager som toppings. Tilpas nutrisystem æg og pizzaer med peberfrugt , spinat eller svampe .
Hoteltilbud