Sådan bruger mad til at rense en Lever

Når du er oppustet, nedslidt eller humørsyg , eller en migræne overtager , leveren er sandsynligvis ikke din første overvejelse. Dette gælder også for uforklarlig vægt gain.The Leveren er den største og hårdest arbejdende glandulær organ. Det detoxes blod sammen med hundredvis af andre vitale funktioner. Vigtigst leveren fjerner farmaceutiske stof rester , kosmetik, uundgåelige miljøbelastende stoffer og overskydende hormonforstyrrende kemikalier, der er indtaget eller inhaleret . I dagens verden , kan kroppens naturlige processer ikke skylles ud af alle de giftstoffer, der er gemt i fedtceller. En giftig lever og forurenet blod kan resultere i en konstellation af fysiske og psykiske lidelser som kræft , hjertesygdomme og diabetes. Den travle leveren sidder på højre side af bughulen under mellemgulvet og producerer stoffer , der nedbryder fedt og filtrerer skadelige stoffer fra blodet , som alkohol . Processen holder gift fra akkumulere i blodbanen , som er gemt i fedtceller i hele kroppen, tilføje uønskede kropsvægt. Forskning viser, at det giftige menneskelige krop bevarer cirka 7 til 8 pounds af toxins.The leveren kan blive overvældet og kræver ernæringsmæssig bistand fra et udvalg af mad og krydderier , der nærer , opdatere og skylle leveren. Har været brugt disse metoder siden oldtiden til at understøtte en effektiv leverfunktion. Ting du skal
Gurkemeje
Ingefær
frisk citronsaft
Honning
Vand
Fastende Opskrift
Økologiske produkter myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner hoteltilbud
1

Gurkemeje er hvad der gør sennep , cheddar ost og karry gul. Vi spiser det næsten hver dag, men ikke af helbredsmæssige årsager. Gurkemeje, kendt som curcumin , er nyttigt til behandling og udrensning af leveren , lindre leverskade og styrkende produktion af galde. Gurkemeje hjælper forynge leverceller , der nedbryder toxins.The bitter urt har en mild og jordagtig smag . Det kan tilføjes til fuldkorn , når de er madlavning, marinara sauce , supper, gryderetter , røre frjs , eller en fødevare , du ønsker . Fiber cubanske sorte bønner og gule ris er et godt eksempel.
2

Make te. Kog vand og hæld det i en te krus, der har 1/2 tsk. af stødt gurkemeje , 1 tsk. af rå honning og 1 spsk. af hakket frisk ingefær . Lad det stejle i 10 minutter , fjern ingefær og SIP . Ikke alene er den te velsmagende , ingefær har en varmende side påvirker til kolde og fugtige dage .
3

Indarbejd saft fastende . Når præfabrikerede i flere dage eller uger , kan Fasting stimulere fjernelse af interne toksiner. Der er mange forskellige typer af faster . Altid forskning derefter konsultere din læge, før du forsøger en hurtig ..
4

Konsekvent spise bred vifte af rå, økologiske grøntsager ; otte til ti portioner dagligt. Broccoli, grønkål , blomkål, spinat og kål er gode eksempler . Frugt er lige så vigtigt som det indeholder stærke antioxidanter, der bekæmper for frie radikaler, der forårsager oxidation og irritation. Lokalt dyrkede produkter indeholder større mængder af vitaminer og antioxidanter og støtter den lokale økonomi.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler