Lemon Cleanse Ingredienser

En citron rense består af fire ingredienser. Der er et par virksomheder, der sælger et produkt kaldet The Master Cleanse Kit. Brugsanvisningen er ikke kompliceret og lede brugeren til at faste under citron rense. Hver ingrediens er tilgængelig på din lokale købmand . Citroner

Det er at foretrække at købe citroner snarere end citronsaft eller ekstrakt. Dette sikrer, at du får ikke tilsat ingredienser, blot citron . Brug en halv citron , eller du kan erstatte med en kalk.
Ahornsirup

Ahornsirup (ikke aromatiseret sort) er næste i opskriften. Det forslag er at bruge økologisk ahornsirup (lønklasse B) , men en passende erstatning , er melasse eller agave . Men hvis du har diabetes eller hyper /hypoglykæmi, så det bedste valg er melasse. Brug to spiseskefulde .
Cayenne Pepper

Cayenne peber er bedst kendt for sine varmende egenskaber , medvirken i omløb. Det forslag er at bruge en lille knivspids , 1/10 af en teske eller mindre. Øge dette hver brug , at holde det på et tåleligt niveau . Notatet siger flere BTU jo bedre. Forsigtighed skal bruges , selv om, fordi cayennepeber kan forårsage alvorlig mave brænder.
Vand

sidste ingrediens er rent vand, 10-14 oz. Brug ikke vand fra hanen , da det indeholder så mange kemikalier . Filtreret , renset vand er sundere.

Kørselsvejledning

Bland alle ingredienser og drikke. Denne opskrift vil gøre en portion . Den citron rense kan indtages et par gange i løbet af dagen som en del af en hurtigt. Gør det friske før drikke hver gang. Brug kun frisk frugt , økologisk ahornsirup og renset vand.
Hoteltilbud