Low Carb Diet burgermenu

Som low-carb diæter voksede i popularitet i det seneste årti , mange fastfood restauranter begyndte at tilbyde low-carb menupunkter og udskrivning kulhydrat oplysninger om menuer og ernæring guider. Nogle restauranter selv afsat særlige sektioner af menuen for low-carb valg. Når den offentlige interesse i low-carb spise begyndte at falde, men nogle restauranter fjernet disse elementer fra deres menuer . Alligevel med lidt omhu , er det stadig muligt at finde fast food tilbud, der arbejder med en low-carb diæt . Burger valg

Mange burgere ikke kvalificerer sig som low-carb menupunkter fordi de kommer pakket ind i en high- carb bolle . Hvis du spørger, vil nogle restauranter wrap burger i en salat blade og droppe den bolle . På andre steder , er du nødt til at bestille burger og fjern bolle dig selv . Hardees er en af ​​de få fastfood restauranter, der stadig tilbyder en faktiske low-carb burger på menuen. Den ene tredjedel pund Hardees " Low Carb Thickburger " serveres indpakket i salat . Burger King havde engang et stort udvalg af low-carb burger valg , serveret uden mayo , pickles , ketchup eller boller , men i øjeblikket er de laveste carb indstillinger er BK Burger Skud , som indeholder 18 gram kulhydrater for to. Hoteltilbud

Krystal tilbyder burgere , som er ret lav i kulhydrater , såsom ost Krystal , Bacon Cheese Krystal , og den berømte Krystal . Ifølge Krystal ernæring oplysninger , alle tre valg indeholder mindre end 18 gram kulhydrater pr servering . Alle fastfood restauranter har ernæring oplysninger til rådighed for kunderne - . Hvis det ikke er vist , bede om at se en kopi
Kylling valg

Burger King tilbyder en fem- stykke kylling bud måltid, der indeholder 16 gram kulhydrater . Tilføj ranch dressing dip til en mere gram kulhydrater . Hos McDonalds , de fire -delt og seks- stykke kylling nuggets har begge mindre end 16 kulhydrater. På Krystal , en lille ordre af Chik'n Bites indeholder 16 gram kulhydrater . En almindelig grillet kylling sandwich uden bolle kan være den bedste løsning , men pas på : nogle kylling sandwich har flere paneringsprodukter , bolle og carb -fyldte krydderier end de nuggets

Salater < . br >

Salater er altid en god low-carb valg , men pas på sukkerholdige forbindinger eller paneret og stegt kylling garnishes . Fast food restauranter har ernæringsmæssige oplysninger til rådighed for deres salatdressinger , så læse dette omhyggeligt , før du vælger .

Burger Kings Tendergrill kylling salat med ranch forbinding har 19 gram kulhydrater , kun én mere end den mindre side salat . McDonalds har en række forskellige salater , som er ganske høj i kulhydrater , men der er tre valgmuligheder , der indeholder 12 gram eller derunder : Premium Bacon Ranch salat med grillet kylling ; Premium Bacon Ranch salat uden kylling ; og Premium Cæsar salat med grillet kylling. Jack in the Box tilbyder også salater , der er lav i kulhydrater, såsom kylling Klub salat med grillet kylling eller en side salat.
Clipart

Relaterede Sundhed Artikler