Bivirkninger af muskel-bygningen Protein Pulver

Der er nogle vægtløftere , der kan lide at få en overflod af protein i deres krop hver eneste dag. De går ind i gymnastiksalen med shaker i hånden og klar til handling . Indenfor det ligger 1-2 skefulde af deres yndlings protein pulver , bare venter på at blive forenet med noget is koldt vand. Det er rigtigt, at kroppen har brug protein til muskelvækst, men som med alt andet , kan for meget af en god ting faktisk være skadeligt. Betydning

Protein er byggesten af muskel fiber. Det bidrager også til immunitet , sund celle funktion og også stofskiftet.
Function

Funktionen af ​​protein pulver er at supplere kosten med protein , når du tager det i store mængder . Det bruges i shakes og tilsættes fødevarer som havregryn og yoghurt .
Svækkede knogler

Kom for meget protein pulver kan gøre dit blod surt . For at vende tilbage til et grundlæggende niveau , vil din krop udvasket calcium fra knoglerne. Dette kan svække dem over tid.

Nyresten

Nyresten er små stykker af calcium , der klumper sig sammen og ender i nyrerne. Hvis de er for store, skal de fjernes kirurgisk.
Ketose
p Dette er en tilstand, hvor kosten er højt proteinindhold og lav i kulhydrater . Kroppen bruger fedt til energi i stedet for kulhydrater. Dette kan lægge unødig stress på leveren og nyrerne.
Shakes

Drinking protein shakes hele dagen lang uden mad kan også have en negativ indvirkning på kroppen . Det bliver så vant til den ryster , at kroppen har så svært ved at fordøje kulhydrater og fedt.
Hoteltilbud