Ølgær fordele
Ølgær er en type gær , der anvendes i kosttilskud og i øl gør . Som et supplement, er det en rig kilde til mineraler og giver mange sundhedsmæssige fordele . Hvordan Ølgær bruges Ølgær er almindeligt anvendt som en kilde til B-kompleks vitaminer , krom og selen. B- vitaminer hjælpe med at nedbryde kulhydrater, fedt og proteiner , hvilket giver energi .
Behandler Kolesterol
Ølgær har været forbundet med at sænke LDL , eller "dårlig , " kolesterol i blodet og øge HDL eller " god ", kolesteroltal.
Hjælper kontrollere blodsukkeret
på grund af indholdet af chrom i ølgær , menes det at være effektivt i behandling af højt blodsukker . Chrom kan reducere blodsukkeret og forbedre glukosetolerance hos diabetikere
Hjælper i vægttab
Resultater fra nogle undersøgelser har knyttet krom med medvirken reduktion af kropsfedt. ; Men mængden af fedt tabt , er ubetydelig i forhold til det vægttab , der kan følge af motion og en sund kost.
Tilgængelighed
Ølgær kan findes i sundhed mad , ernæring og specialbutikker købmandsforretninger. Det fås som et pulver , kapsel , flager og væske .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvilke Evner Er rygning Formindsk
- Hjem Løsning for Colonics
- Tegn på Glemsomhed
- Restylane injektion procedurer
- 6 Easy Fakta om Oversvømmelser
- Tips om Tager på i vægt for 13- årige
- Orme, der påvirker mennesker
- Sådan får du en Skunk Lugt ud af dig
- Protokoller for alternative behandlinger for kræft
- Udfordringer til at studere Alzheimers sygdom