Hvordan jeg Føj Electrolites til vand
? Elektrolytter er mineraler i blod og andre kropsvæsker , der er elektrisk ladede . Kroppen skal opretholde en balance af elektrolytter for et godt helbred . Svedtendens, diarré og opkastning kan medføre, at du mister væske og elektrolytter , men normalt , kan kroppen styre elektrolyt balance gennem mad og væskeindtag . Opskrift Mayo Clinic anbefaler , at der i en akut situation , bør folk der har brug for at genopbygge væsker og elektrolytter efter et anfald af diarré drikke en specifik sammenkog af vand og salte . Til en liter vand , tilsæt 1/2 tsk. bagepulver , 1/2 tsk. salt , 2 spsk. sukker og 1/4 tsk. kaliumchlorid. ( . Kaliumchlorid er tilgængelig i købmandsforretninger som en salterstatning )
Blanding
p Der er ingen grund til at opvarme blandingen ; blot ryste den indtil mineralerne er opløst.
Forbrug
Elektrolytforstyrrelser løsninger såsom Mayo Clinic opskrift er ikke designet til at blive drukket regelmæssigt, da kroppen vil genopbygge elektrolytter naturligt gennem mad og drikke. Unøjagtige målinger af salte i opskrift kan også være farligt for elektrolytbalancen i kroppen.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Aktuel Cordyceps Bruger
- Sådan forhindres ankelforstuvninger
- Sådan bruges gaffatape til at behandle fodvorter
- Måder at sænke Arbejdsgiver Health Insurance Omkostninger
- Sådan Forklar HIPAA
- Sådan afvejes med hver fod på en anden skala
- Sådan Beregn makronæringsstoffer
- Depression medicin for bipolar lidelse
- Hvad er Maternal Trombocytopeni
- Sådan at tale med en læge om skødet band kirurgi