Hvordan man kan forbedre en Kål Soup Diet

Den kål suppe kost er en hurtig måde at tabe sig. Det har strenge regler om , så det er nemt at gå af sporet. Den bedste måde at bo på kål suppe kost er at ændre den rundt for at passe dig . Følg disse tips til at forbedre en kål suppe kost . Instruktioner
1

Drik mindst 12-16 glas vand hver dag . Dette vil hjælpe med at skylle ud fedt fra dit system og kan endda rydde op i din hud og samtidig holde din krop hydreret. Tilføj citron til dit vand for at give det smag.
2

Køb en god multivitamin til at tage i løbet af din kost. En kost som dette mangler de daglige vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for .
3

Vary kål suppe opskrift efter din smag . Tilføjelse krydderier eller urter kan hjælpe det smager bedre .
4

Medbring plastbeholdere eller en termokande , når du er væk fra hjemmet. Du vil være mindre tilbøjelige til at snyde , hvis du har kål suppe omkring dig på alle tidspunkter.
5

motion mindst 30-40 minutter mindst 3 gange om ugen. Dette vil bidrage til at holde dit stofskifte . Varier din træning, så du forblive fokuseret og motiveret.
6

Lav en stor gryde med kål suppe og gemme det i containere , så du kan få fat i og gå . Tage flere portioner og gemme dem i køleskabet eller fryseren er mindre tidskrævende end at gøre det dagligt.
Hoteltilbud