Kål Soup Diet Retningslinjer

Den kål suppe kost kan være lige hvad du leder efter, hvis du har brug for at tabe omkring 7 to 10 £ hurtigt . Selv om denne diæt ikke anbefales til langsigtet vægttab, følge nogle få retningslinjer vil hjælpe dig med at kickstarte din krop , før du flytter ind i en langsigtet kost regime. Day One

Foods på dag ét af din kost omfatter enhver og alle frugt ( undtagen bananer). Spis så meget du vil, og holde sig væk fra søde drikkevarer . Acceptable drikkevarer omfatter tranebærsaft og vand.
Day Two

Spis masser af rå eller kogte friske grøntsager, især bladgrøntsager grønne grøntsager . Prøv at holde sig væk fra tørre bønner , ærter og majs. Spis dette sammen med kål suppe . En bagt kartoffel er acceptabelt med middag, men frugten er ikke OK på dag to.
Day Three

tre Day er en kombination af dage et og to , med undtagelse af bagt kartoffel. Vær sikker på , at du fortsætter med at drikke masser af vand og undgå søde drikke .
Dag fire

På dag fire , spise op til otte bananer og drikke så mange glas af skummetmælk som du ønsker. Disse fødevarer kan indtages sammen med kål suppe. Dag fire formål at reducere dit ønske om søde fødevarer .
Day Five

Fokus i dag fem er primært oksekød og tomater . Du kan forbruge mellem 10 og 20 ounce af magert oksekød og har op til seks tomater . Mindst seks til otte glas vand skal forbruges til at skylle urinsyre fra dit system. Hertil kommer, spise din suppe mindst én gang.
Day Six

Ud over at spise mindst en kop din suppe på dag seks, du kan forbruge så meget oksekød og grøntsager , som du ønsker . Vær sikker på ikke at have en bagt kartoffel på dag seks.
Day Seven

dig selv med brune ris, grøntsager og usødet frugtjuice Stuff. Hertil kommer, spise mindst en servering af kål suppe på dag syv, hvilket er den sidste dag i kosten.
Hoteltilbud