Sådan bruges Jenny Craig Online Menu Planner
Hvis du leder efter en smart måde at tælle kalorier , Jenny Craig online menu planner er lige noget for dig . Med Jenny Craig menu planner kan du planlægge , få vist og gemme en menu personlig for din kalorie niveau, og du er garanteret at elske , hvor nemt det er at spise fornuftigt. Her er hvordan man bruger Jenny Craig online menu planner og begynde at spare de kalorier . Instruktioner1
Log på jennycraig.com . Her er hvor du vil læse om alle de succeshistorier og få en reel fornemmelse for , hvordan Jenny Craig program kan arbejde for dig.
2
Tilmeld dig en " myJenny " konto. Registrering er hurtig nem og bedst af alt gratis . Når du tilmelder dig , vil du have adgang til en masse store online-værktøjer , herunder online- menu planner.
3
Klik på "Menu Planner " under " Online Tools ". Når du giver dine registreringsoplysninger og e-mail -indstillinger , det jennycraig.com hjemmeside bringer dig til din " myJenny " main side . Du skal blot klikke på "Menu Planner ", og du er på vej til at planlægge dine menuer online.
4
Vælg " Planlæg en personlig Menu" for at komme i gang. Vælg et navn, du vil ringe til din menu , såsom " streng " eller " vedligeholdelse" og vælg en kalorie -niveau.
5
Pick " dag -til-dag " eller " personlig" type menu planlægning. Dag-til - dag mulighed er mere generel , mens den personlige indstilling er mere detaljeret , opdelt i bestemte måltider og fødevarer.
6
Tilpas din menu. Vælg forskellige fødevarer til hvert måltid eller forskellige planlagte dage for hver dag i ugen , afhængigt af typen af menu planlægning , du valgte.
7
Hit "send " for at gemme dine valg. Nu kan du se og udskrive din planlagte ugentlige menu , når du har brug for det .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Parenterale Calcium Needs i Crohns sygdom
- ? Er langsigtet Healthcare Insurance en god investering
- Sådan Sammenlign bivirkninger af smertestillende medicin
- Hvad er de nødvendige færdigheder til at være en jordemoder
- Hvad er de behandlinger af Hoste
- Sådan diagnosticere Hjerteinsufficiens
- To Uge kostplan
- Hvad er de behandlinger af Menneskelige Hageorm
- Laser Eye Surgery Halo Effect
- Forskelle mellem carbamidperoxid & Hydrogenperoxid