Hvad gør en Food Alkaline
? At frigive energi fra fødevarer , du "brænde" eller metabolisere det i affaldsprodukter. Processen er kemisk ligner brænde et stof i aske. Tilhængere af en alkalisk kost spise et flertal af fødevarer, der bryder ned i en alkalisk rest. Terminologi basiske fødevarer kan kaldes alkaliske aske , basisk eller alkalisk -dannende . Basiske fødevarer ikke nødvendigvis har en alkalisk pH før indtagelse.
Alkaline askekomponenter
Når en fødevare forbrændinger på en alkalisk aske , de resterende komponenter er hovedsagelig natrium, kalium, calcium og magnesium ; resten fra syre - aske fødevarer består hovedsagelig af svovl, fosfor, klor og brændbare organiske syreradikaler .
Misforståelser
Appelsinjuice betragtes som " basisk ".
Selvom pH-værdien af et glas appelsinjuice er surt , anses det for basisk , fordi det bryder ned i komponenter, der er baser . Ligeledes mange lister indeholder mælk på den sure side af spektret .
Typer af syre /base Foods
Asparges er basisk og nærende.
Eksempler på basisk fødevarer er friske frugter, grøntsager, nødder , nogle bønner og spirede kerner . Mange kød, korn og kunstige sødestoffer forsurende fødevarer. Mest mejeri , med undtagelse af hård ost , er neutral
Effekter af Alakaline Foods
Din krop vil opretholde en let basisk pH-værdi - . Omkring 7.35-7.45- -regardless af din kost ; basiske fødevarer forhindre kroppen i at bruge lagrede mineraler (såsom knogle calcium ) for at gøre det.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man behandler en beskadiget negl
- Hvordan til at forbedre Visual Motor Integration Skills
- Sådan behandler Tandpine Brug plantestoffer hjem retsmidler
- Typer af kirurgisk udstyr
- Chantix Starter - Pack Instruktioner
- Foods for Sund binyrerne
- Protokoller, der bruges i QSAR
- Hvad skal gøre, når du har svær ørepine
- Fødevarer, der indeholder calcium oxalat
- Sådan Find ud af, hvilken pille du har