Acai Tea Diet

Den acai bær kommer fra Sydamerika . Det betragtes som en super mad , hvilket betyder at det er en rig kilde til antioxidanter og andre næringsstoffer, der kan bidrage til at støtte den generelle sundhed og forebygge sygdom . Acai forbruges i en række måder --- som saft, bagt i fødevarer eller som en te . Som te er Acai typisk kombineret med grøn te, som også giver en række sundhedsmæssige fordele. Antioxidanter

I studier af acai frugt , har forskere fundet, at det er en god kilde til C-vitamin og indeholder et højt niveau af andre antioxidanter . Det er også en god kilde af anthocyaniner og carotenoider. De fleste te er også rige på antioxidanter, som hjælper med at beskytte dine celler mod skader, der kan fremskynde aldring. En gennemgang af forskning offentliggjort i Journal of Neuroscience i oktober 2009 viser, at forbrugende fødevarer, der er rige på antioxidanter kan hjælpe med at udvide din levetid og langsom debut af kognitiv tilbagegang ofte forbundet med aldring.
Cardiovascular Health

Acai bær indeholder en række sunde fedtstoffer , herunder oliesyre, palmitinsyre og linolensyre. Disse former for sunde fedtstoffer kan hjælpe balance kolesterol og triglycerid niveauer i dit system, som kan sænke din risiko for hjertesygdomme. Grøn te også fremmer god hjertesundhed. Det hjælper med at forhindre åreforkalkning --- hærdning af arterierne , der er forbundet med hjertesygdomme og hjerteanfald. Det hjælper også at balancere kolesteroltal. Når de to er taget sammen regelmæssigt som en daglig vane , kan en acai grøn te giver mange fordele for din generelle hjerte sundhed
Vægttab - . Buyer Beware

Acai produkter er ofte fremmes som en god måde at tabe sig. Sandheden er, at antioxidanter og god ernæring er en vigtig del af at støtte din krop, mens tabe sig, men der er ingen forskning der viser, at acai fremskynder vægttab.

Acai produkter er typisk dyre. Hvis du nyde smagen og ønsker at drage fordel af de fordele, antioxidant og hjerte , at acai te kan give, kan det gøre en god tilføjelse til din kost. , Hvis du forventer acai te til at hjælpe dig med at tabe , er det nok ikke den bedste investering . Når shopping for acai te , kigge efter produkter, der ikke indeholder sødestoffer , og som ikke indeholder flere andre safter . Jo flere saft i blandingen , jo mindre acai du vil få .
Clipart