Alkaline Kost & PH spise planer

Fortalere for alkaliske kost og pH spise planer hævder, at spise en kost højt i sure fødevarer - herunder kød og mejeriprodukter - kan forstyrre den naturlige balance i den menneskelige krop og føre til dårligt helbred. De mener også, at syre fremmer tabet af vigtige næringsstoffer fra kroppen. PH

pH er et mål for alkalinitet eller surhed - det er i virkeligheden den negative logaritme af brintionkoncentration - på en skala fra nul til 14 . Menneskeblod har typisk en pH-værdi på mellem 7,35 og 7,45, hvilket gør det lidt alkali eller grundlæggende.
Sådan fungerer

Mange helt normale metaboliske processer producerer syre. Ideen bag en alkalisk kost eller pH kostplan er at forsyne kroppen med alkali i kosten for at neutralisere overskydende syre og lavere pH. Spise en alkalisk kost kan have nogle gavnlige virkninger , men ingen videnskabelige beviser til at understøtte dette .

Alkaline Levnedsmidler

Alkaline fødevarer omfatter en bred vifte af frugt og grøntsager. Frø, nødder og korn er også basisk, som er fedtstoffer og olier , vand, usødet sojamælk og urtete .
Hoteltilbud