Sådan spiser mere Zink
Zink er sandsynligvis afgørende for flere kropsfunktioner end nogen anden mineral. Det nedbryder kulhydrater , vedligeholder kroppens væv og seksuel funktion , detoxes kroppen og syntetiserer DNA. Ting du skalSeeds
Chili Pulver
fisk
Ginger Rødder hoteltilbud Korn
Meats
Mustards
Nødder
Oysters
Peppers hoteltilbud fjerkræ myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Spis østers, langt den bedste kilde til zink .
2
Tilføj rødt kød, fisk og fjerkræ til din diæt .
3
Spis fuldkorn såsom hvede, rug og havre.
4
Stock op på nødder og frø som pekannødder , paranødder og græskar frø.
5
Season mad med ingefær , sennep, chili pulver og sort peber .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er funktionen af fordøjelsessystemet
- Sådan Fremskynde dit stofskifte nemt
- Sådan Gør Medicinsk Case Præsentationer
- Hvad er årsagerne af Gaffeltruck Ulykker
- Hvad er årsagerne til hjerterytmeforstyrrelse
- Ulemper ved Hydrogen
- Hvad er årsagerne til Inficerede mandler
- Sådan kalibreres en blodsukkermåler
- Hvad er en simpel Masectomy
- Sådan tilbyde overvægtige børn Sundt Alternativer