Sådan behandler Low kalium i blodet
blodkaliumnivauerne skal opretholdes mellem 3,5 og 5,0 mEq /liter for at kroppen kan fungere ordentligt. Hold din kalium hvor det skal være til at optimere din fysiske og mentale sundhed . Ting du skalKalium -rige fødevarer
Vand
Kalium Supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Spis fødevarer med højt i kalium , såsom avocado, bananer, melon, rosiner, laks , tun, mælk , appelsiner og bagte kartofler.
2
Undgå overkogssikringens fødevarer, fordi dette medfører kalium til at diffundere ud af maden og i vandet.
Salg 3
Overvej, at frugt er lavere i brugbar kalium end frisk frugt.
4
Forstå, at kalium i korn findes i kimen og klid. Således mere forarbejdede fødevarer, mindre kalium , den indeholder.
5
Skift dine diuretika , som er et lægemiddel, der får dig til at tisse oftere. Din læge kan ændre din kaliumdepleterende diuretikum til en anden type diuretikum.
6
Drik masser af vand . Nyrer regulere lydstyrken og makeup af de ekstracellulære væsker i vores krop, så at give dem tilstrækkelige mængder af væske hjælper med at holde kalium og andre elektrolytter i balance.
7.
Tag kaliumtilskud . Normalt 20 til 80 mEq /dag er nødvendig for at hæve niveauet af kalium i blodet af dem, der er kalium -mangel .
8
Diskuter vitamintilskud med din læge. Selv "naturlige " produkter kan forårsage stor forstyrrelse af din elektrolyt balance .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- HPV Cancer Symptomer
- Uddannelse & amp; Generaliseret angst
- Hvad er de behandlinger af Yellow Jacket og Bistik
- Mest effektive Wart Removal
- Forskning Hvorfor Drinking Alkaline eller renset vand Vigtigt
- Hvad er tegn og symptomer på leddegigt i fødder
- Uridin & bipolær
- Sådan behandler udstrålende Neck Pain
- Sådan identificeres Bly i porcelæn , Crystal og keramikkopper
- Sådan Læs CBCD blodprøveresultater