Kroppen udrensning faster
Et organ udrensning hurtig består begrænse fast fødevareforbrug , for kroppen at skille sig af urenheder og giftstoffer ophobes i blodet og i fordøjelseskanalen . En hurtig kan vare kun én dag , eller det kan udvides til flere dage. Mange krop udrensning faster tillader en vis form for ernæringsmæssig drink i løbet af fastende proces , og alle faster tilskynde drikke masser af renset vand . Historie Oprindeligt var fastende forbundet med bod for synder eller til at rette en ånd med hendes religiøse overbevisning. Hedenske religioner indarbejdet faste i deres frugtbarhed ritualer , og nogle indianske stammer fastede at forebygge katastrofer og afværge uheld. Til sidst, da folk færdige med deres faster og følte fysisk energi , faste blev en metode til at rense ens krop og fremskynde en træg metabolisme.
Fysiologi
kolon er den målet for mange krop - udrensning faster , da det giver den rute, som affald sagen er bortvist fra kroppen. Fortalere for udrensning faster mener, at tyktarmen huser giftstoffer fra det daglige forbrug af stærkt forarbejdede fødevarer , og at nogle af disse toksiner er absorberet gennem tyktarmen tilbage i kroppen . Desuden leveren fjerner giftstoffer fra blodbanen, og fastende giver orglet en chance for at indhente før personen begynder at spise igen.
Metoder
En samlet hurtigt eliminerer forbruget af alt, men vand. De fleste alternative behandlere , der går alt hurtigt henstille, at det varer mellem 1 til 3 dage . Det bør ikke vare længere end syv dage. En mere almindelig krop udrensning hurtigt tillader forbrug af ernærings - pakket juice, hvilket gør det lettere for den person at opholde sig på hurtigt. Nogle faster anbefale yderligere metoder til at øge den rensende effekt , såsom brugen af afføringsmidler eller colonics .
Saftpresning
En populær krop udrensning hurtigt involverer saftpresning økologiske friske frugter og grøntsager til at fjerne papirmasse og fiber og kun tillade de koncentrerede næringsstoffer i en flydende form . Høje -drevne saftpressere med metalblade Hak grøntsagerne og tryk væsken ud . Dette giver en meget koncentreret saft, der kan fortyndes med vand. Du kan se vores ressourcer sektion for yderligere oplysninger.
Yderligere
Fordi et organ udrensning hurtigt er meningen at afgifte blodet og tarmsystemet , nogle fortalere anbefale undergår colon kunstvanding under den hurtigt for at tilskynde til fjernelse af fecal affald, linjer væg af tyktarmen .
Bagefter
Alternative behandlere foreslår slutter et organ udrensning hurtigt ved kun at forbruge friske frugter og grøntsager til en dag eller to . Mens fordelene ved en hurtig ikke bakkes op af lægevidenskaben , vidner mange fortalere for at føle sig mere energisk og oplever højere mental skarphed efter en hurtig.
Advarsel
Kontakt din læge, før man indlader sig på en samlet hurtig , der varer længere end to dage eller en juice hurtigt , der varer længere end tre dage. Hvis du har problemer blodsukker kan fasten ikke være sikkert for dig .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan vælges Foods for en kapha Ayurveda Type
- Japan Lingzhi Side Effects
- Hvordan man undgår slasket hud efter vægttab
- Mental Health spil for børn
- Mental Bivirkninger af Cøliaki
- Sådan Sammenlign X-Rays
- Xantrax Side Effects
- Den bedste måde for kvinder at tabe mave Fat
- Hvordan man laver en hals Wrap
- Fakta Om Fysioterapeuter