Kost til MS-patienter

Mange patienter, der har MS gøre ting for at holde deres krop i god stand , så længe de overhovedet kan. De kan gøre bestemte øvelse rutiner , se en terapeut for god følelsesmæssige og mentale sundhed og spise en ernæringsmæssig , sund kost, der vil give dem den energi, som deres organer specifikt har brug for. Der er adskillige diæter, som mennesker med MS kunne overholde. Den Swank kost

Swank kost er et populært kost blandt lider af MS . Dr. Roy Swank kom op med kosten omkring 1946 og det har vist sig at være meget effektiv i at hjælpe mange mennesker, der lider med MS leve længe , sundt liv. Den Swank kost indebærer skære ud fedt og spise en masse fiber , fjerne forarbejdede fødevarer med masser af olieagtige fedtstoffer. En stor del af kosten er at spise en masse af fuldkorn, såsom korn, brød og pasta og undgå bleget, berigede fødevarer . Reducere forbruget af fødevarer eller drikkevarer , der har koffein, samt slik eller desserter , er også anbefales. Tager ernæringsmæssige eller kosttilskud , levertran , en multivitamin , vitamin C og E-vitamin er også en vigtig del af kosten.
MS sund kost plan

anden kost er MS sund kost plan , der igen går ind for at sænke fedt i kosten . En forskel mellem denne og den Swank kost er, at denne plan anbefaler at spise fødevarer, der har flerumættede fedtstoffer , mens Swank kost anbefaler at begrænse deres indtag. Flerumættede fedtstoffer er gode for immunitet og hjerne /nervesystemet sundhed. Fisk er også stærkt anbefales for sine niveauer af omega olier.
Ældste stenalder Kost

Roger MacDougall implementeret Ældste stenalder Diet , da han blev diagnosticeret med MS . Han mener, at som et resultat af at følge denne diæt , blev hans symptomer reduceres dramatisk. Denne diæt er meget forskellig fra de andre, der er nævnt i , at der ikke er nogen korn eller hvede inkluderet på alle - absolut ingen gluten - og mejeriprodukter er også elimineret. Det understreger at spise fedtfattig , uforarbejdede fødevarer . Den anbefaler også flere kosttilskud, herunder B-vitaminer, Lecithin , C-vitamin , magnesium , vitamin E og calcium.Because denne diæt eliminerer indtag af så mange fødevarer , vil denne diæt kræver en stor tilpasning på patientens side.


Sund kost

fleste læger anbefaler en normal kost for patienter med MS, kun sænke fedt indtag og øge protein , da protein er kendt for at bygge kroppen op igen efter skade eller sygdom. Omega olier er stærkt anbefales til deres evne til at bekæmpe betændelse i kroppen. En kost med højt fiber med en masse af fuldkorn er også hovedreglen , selv kan være nødvendigt at skære ud, da mennesker med MS gluten kan have reaktioner på denne ingrediens. Forarbejdede fødevarer og slik , og selv koffein skal skæres ud . Kosttilskud anbefales også , såsom zink , B-vitaminer , vitamin E og vitamin C.
Overvejelser

Det er vigtigt for patienten at følge hans lægens råd, når det kommer til kosten regimer , men det er også vigtigt at prøve forskellige taktikker og finde den kost, der arbejder for sin livsstil , krop og tilstand.
hoteltilbud