Tarm Rengøring Flydende kost

Tarmudtømningen er en del af et system, der renser din krop af affald, der akkumuleres fra fødevarer, kemikalier og giftstoffer , som du indtager . Tarme , der har akkumuleret affald, som er blevet påvirket kan forårsage symptomer såsom maveproblemer , forstoppelse , sygdom og udmattelse . Rengøring af tarmen kan øge den generelle sundhed og wellness. Vand

Drik kun renset vand med 2 spsk citron eller lime for de første 2 til 3 dage af kosten . Vand skal filtreres eller købes i renset form at sikre, at det er fri for skadelige giftstoffer eller kemikalier. Drik mindst 2 liter vand om dagen for at bidrage til at afhjælpe sult og løsne så hårdt ramt materiale .
Juice

Følg vandet udrensning med en vegetabilsk og frugtjuice rensning. Brug en saftpresser til at lave saft fra gulerødder , broccoli, blomkål , kål og selleri til en fiberrig grøntsagssaft . Drik dette på 07:56 gange dagligt for at øge eliminering af påvirkede materiale . Også drikker en juice , der omfatter æbler , druer, vandmelon , banan , jordbær og blåbær . Drik denne blanding tre eller flere gange om dagen så godt. Vask alle frugter og grøntsager for at fjerne enhver kemisk oprustning inden presningen . Drik 64 ounces vand med citron i tillæg til frugt blanding.
Urter

Tilføj urteteer til din kost på den første dag i saft udrensning til løsne påvirket materiale i tarmen. Brug citrongræs, kamille og mælkebøtte rod te til at rense tarmen. Hertil kommer, tage en urtekosttilskud med ingefær , lakrids , peberfrugt og goldenseal at rengøre så hårdt ramt materiale. Drik urtete to eller flere gange om dagen og tage en urtekosttilskud med ovennævnte ingredienser som anvist.
Solids

Gradvist tilføje fast føde efter en uge på væsken tarmrensningssammensætning kost. For at gøre fast føde mere let at fordøje , blande rå grøntsager og frugter i en foodprocessor til de første par dage efter detox kost. Tilføj flere fast føde i kosten langsomt at fremme optimal fordøjelse og tarm sundhed .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler