Virkningerne af blågrønalger

blågrønalger ( BGA ) kaldes " superfoods " af nogle. De er også kendt som cyanobakterier - gamle mikroorganismer , der lever i oceaner , søer og jord, producere deres egen mad og menes at være milliarder af år gammel . BGA kan starte så usynlige , encellede organismer, men ofte vokser ind i fællesskaber er store nok til at kunne ses med det menneskelige øje. Ud over at der vokser naturligt i de nævnte steder, kan blågrønalger også dyrkes i kontrollerede omgivelser ved laboratorier eller producenter til brug i videnskabelige undersøgelser eller som kosttilskud. Alternative behandlere tout BGA som en sundheds- støtte. , Brug af blå -grønne alger har vist sig at have negative bivirkninger, så godt. Typer

BGA produkter er tilgængelige i tablet, kapsel eller pulverform. De kommer under mærker som Klamath, Kilde Naturals , nu Foods og Cell Tech.

Fordele

Positive effekter fra at tage BGA er set i lider af kronisk træthed syndrom. De bemærkede forbedrede udholdenhed og energi niveauer, og mere modstand til stress. Andre BGA forbrugere har angiveligt oplevet forbedringer i hukommelsen og evnen til at koncentrere sig og forbedret funktion af immunsystemet.

Bivirkninger

negative bivirkninger , at BGA brugere udviklet omfatter hovedpine, kvalme , diarré og følelsesløshed. Den største risiko er, at nogle BGA naturligt producerer giftige microcystiner .
Ekspert Insight

microcystiner kan ophobes i leveren og forårsage skader på det vitale organ. Børn er særligt sårbare på grund af deres lave kropsvægt. Forskerne foreslår, at microcystiner optræder hyppigere i BGA stammer fra naturlige kilder (søer og hav) , og derfor er alger fremstillet i kontrollerede miljøer siges at være mindre risikabelt.

Overvejelser

Nogle kronisk træthedssyndrom patienter rapporterede, at resultaterne fra BGA brug var hurtigt klart - inden for en til to dage efter forbrug. Andre fandt, at den maksimale anbefalede dosis gjorde dem ude af stand til at sove om natten.
Advarsel

Brugen af ​​BGA produkter anbefales ikke til alvorligt syge patienter eller børn . Selv for raske voksne eller dem med milde sundhedsproblemer, er lang tids brug af naturligt udvundet blå -grønne alger ikke tilrådes . Konsultere en læge , før du begynder brug.
Hoteltilbud