Typer fødevarer at spise med Acid Refluks

Acid reflux er forårsaget af en betændelse i spiserøret forårsaget af overskydende mave syrer . Dette kan skabe en brændende fornemmelse i brystet . Heldigvis kan sure opstød stoppes ved at ændre ens kost . Kulhydrater

Kulhydrat - tunge fødevarer er godt for maven og absorbere meget af de overskydende mave syrer . Brød og pasta er gode fødevarer at spise .
Fat

Fedt tager længere tid at fordøje , hvilket får maven til at producere flere mave syrer til at ødelægge det. Især undgå fastfood.

Frugt

Nogle frugter har et højt indhold af syre , der bidrager til mavesyren. Men bær , meloner, bananer , ferskner og pærer , vil ikke udløse acid reflux.
Drinks

urtete og saft er de bedste drinks til sure opstød . Mineralvand kan bidrage til at absorbere nogle af mave syrer , lindre sure opstød .
Spicy fødevarer

Krydret mad frarådes for dem med syre refluks. Men en undersøgelse i 2009 viste , at krydret mad ikke påvirker sure opstød og er sikker at spise.
Hoteltilbud