Hvad er fordelene ved Young Coconut Vand
? Unge, grønne kokosnødder er fulde af sød uigennemsigtig nøddeagtig vand . Kokosvand er helt forskellig fra kokosmælk, som er en tyk væske presset fra kokos kød. Kokos vand er en let og sund nærende drik , der kan findes aftappet på helsekostforretning eller nydes direkte fra en frisk ung grøn kokosnød . Mineraler unge kokos vand er en rig kilde til vitaminer og mineraler. Magnesium, kalium og calcium er rigeligt til rådighed i kokos vand .
Vitaminer
Vitamin B6 , niacin og folinsyre er tre af de otte vigtige B- vitaminer, som er primært ansvarlige til at absorbere og bruge næringsstoffer i fødevarer. Kokos vand har også nogle vitamin C.
Aminosyrer
Aminosyrer er rigelige i kokos vand . Aminosyrer er fedtstoffer, der ikke produceres af kroppen . Optimal sundhed kræver en kost rig på essentielle aminosyrer.
Anti- oxidanter
Kokos vand er en god kilde til antioxidanter . Anti-oxidanter bevare og beskytte den cellulære struktur mod frie radikaler.
Ernæring
Kokos vand er lav i kalorier, mens den stadig er høj i ernæring. En kop kokos vand har 46 kalorier og 4 fedt kalorier .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Patofysiologi Menières sygdom
- Sådan forhindres forkølelsessår med Ice
- Hvad skal læger ordinere til en sinus infektion
- Typer af Mammografi
- Årsager og helbredelsesmetoder af cellulitis
- Hvad er en infarkt af milten
- Sådan Desinficer Needles
- Fødevarer, der indeholder masser af fibre
- Indre øre Viral Infektion
- Calendula Salve Opskrift