Fødevarer, der hjælper til at helbrede nyresten

Når nyresten har dannet , er den eneste måde at helbrede dem, er at videregive dem eller få dem fjernet . Du kan dog ændre din kost for at hjælpe med at forhindre visse former for sten fra formning i første omgang. Uopløselige fibre
p Hvis din nyre sten er lavet af calciumoxalat eller calciumphosphat , kan du spise fødevarer med højt uopløselige fibre for at hjælpe med at forhindre fremtidige sten. Uopløselige fibre findes i fødevarer som hele hvede brød og korn , bønner, klid og grøntsager som kål og gulerødder . Den uopløselige fibre kan mindske mængden af ​​calcium , der spilder ind i din urin .
Calcium

Den mest almindelige type af nyresten er dannet af calcium oxalat . Eksperter på Aetna Intelihealth sige en kost rig på calcium kan hjælpe med at stoppe nye calcium oxalat sten fra formning. Prøv at spise masser af mejeriprodukter , såsom fedtfattig mælk, ost og yoghurt .

Foods at forebygge urinvejsinfektion
p Hvis du har en urinvejsinfektion ( UTI) , kan din krop danne struvitsten . Du kan hjælpe med at forhindre disse ved at følge en diæt, der mindsker dine chancer for at pådrage sig en urinvejsinfektion . En undersøgelse fra 2003 viste, at kvinder, der spiste yoghurt og drak tranebærsaft var mindre tilbøjelige til at opleve en UTI end dem, der ikke gjorde.
Hvad man skal undgå

Læger på Urologi Channel hjemmeside anbefaler at reducere risikoen for fremtidige nyresten ved at spise en kost lavt natrium . For meget salt kan producere calcium i urinen . På hans hjemmeside GI Care, gastroenterolog Jackson Siegelbaum advarer mod at tage C -vitamin kosttilskud , hvis du har calcium oxalat sten , da kroppen producerer oxalat når det bruger vitamin C. Din læge kan også fortælle dig at skære ned på oxalat -rige fødevarer og drikkevarer , såsom rabarber , sød kartoffel , spinat , rødbeder , cola og te.

Overvejelser
p Der er flere forskellige typer af nyresten. Før du kan afgøre, hvilke fødevarer vil hjælpe med at forhindre din tilstand , bør du tjekke med din læge for at bestemme din type af nyresten.
Hoteltilbud