Naturlige måder at rejse Blood presssure

Lavt blodtryk eller hypotension , resulterer i utilstrækkelig blodtilførslen til organer. Lavt blodtryk uden tegn og symptomer er normalt ikke usundt og ikke diagnosticeret som hypotension. Symptomerne omfatter svimmelhed , svimmelhed og besvimelse , ifølge MedicineNet , og kan medføre brystsmerter , hjerteanfald og nyreproblemer. Der er behandlinger og medicin til rådighed for lavt blodtryk, men der er også naturlige måder at give et hurtigt fix . Vandindtag

Drikkevand kan producere dramatiske , kortvarige virkninger på blodtryk . Leigh Macmillan rapporter i Vanderbilt University Medical Center ugeavis at en undersøgelse viste, at 16 ounces vand fra hanen kan øge blodtrykket . Stigningen begynder inden for to eller tre minutter efter at have drukket vand, fortsætter hurtigt i løbet af de følgende 15 minutter og begynder at falde efter cirka 60 minutter. Denne stigning i blodtrykket kan opretholdes for en anden time, hvis du drikker mere vand i 60-minutters -mærket.
Koffein

Ifølge Columbia University Go Ask Alice kan koffein medføre en midlertidig stigning i blodtrykket for folk, der ikke har udviklet en tolerance over for koffein. Hvis du har en tolerance, vil forbrugende koffein har lidt at ingen effekt.
Elektrolytter

Salt indeholder natrium og klorid , elektrolytter , der kan hjælpe hæve blod presse , ifølge North Carolina State University . Spise salt eller drikke drikkevarer, der indeholder salt og andre elektrolytter kan øge blodtrykket .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler