Liste over fødevarer at spise på Hydroxycut Diet

Hydroxycut er en kosttilskud indeholder koffein , der virker til at brænde kalorieindtag , øge energi og kontrollere appetitten . Når forbudt af FDA til at indeholde ephedra er forbudet blevet hævet som følge af Hydroxycut tilbyder ephedra -fri kapsler. Ligesom mange kosttilskud , er Hydroxycut ikke angive en madplan , men det gør anbefaler en sund, lav-kalorie diæt for at tabe sig . Tager Hydroxycut

Hydroxycut bør tages med et helt glas vand , tre gange dagligt. For at sikre en ordentlig fordøjelse og at medicin virker korrekt, skal det 30 minutter til en time før hvert måltid. Tag ikke inden for fem timer efter sengetid , da medicinen indeholder koffein og kan forstyrre søvnmønstre . Det kan tage flere uger at anerkende positive forandringer i din krop , men med et lavt kalorieindhold, høj-protein kost og motion regime , vil du se en forskel. Rådfør dig med din læge eller ernæringsekspert , hvis du har en sundhedsmæssig bekymring , som du føler kan forstyrre med at tage en koffeinholdige kosttilskud.
Proteinindtag

Spise slankekost , mens du tager Hydroxycut kræver protein med hvert måltid. Magert kød såsom fisk ( laks er en glimrende kilde ) og kylling ( bages eller broiled , aldrig stegt ) foretrækkes til de tungere proteiner af rødt kød og svinekød . Skal serveres Fire ounces et lys , fedtfattig kød til frokost og middag , og en håndfuld af tørre ristede eller usaltede peanuts eller ost terninger tjene som en sund protein snack hele dagen.

Frugt & grønt

Frugt og grønt er stærkt anbefales på Hydroxycut kost. Spis en blandet frugt skål til morgenmad og en salat med hvert måltid ( gå let på højt fedtindhold forbindinger såsom ranch og blå ost). Ifølge Harvard School of Public Health anmeldelse , bør grøntsager og frugter indtages mindst ni gange dagligt og hjælpe lavere blodtryk, reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde . De frugter og grøntsager med de mest ernæringsmæssige værdi er ofte er mørke grøn, gul, orange og rød.
Hoteltilbud