Ernæringsdrikke til diabetikere

Sunde drikkevarer til diabetikere kommer i pulver og flydende form og kan fungere som et ernæringsmæssigt supplement til diabetikere , der har problemer med fordøjelsen eller søger at tabe sig. Vær sikker på at læse etiketter som nogle specifikt retter sig mod type II diabetikere . Glem ikke at tage højde for enhver øgede aktivitetsniveau og foretage eventuelle justeringer insulin før drikker dem, da de har højere kulhydrat niveauer end sukker-fri drikkevarer . Brand- Navn muligheder

Der er tre store firmanavn muligheder , boost, Glucerna og GlucoBurst . De kommer i mange forskellige varianter , men hver tilbyder standard vanilje , chokolade og jordbær . Hver har visse fordele i at møde forskellige livsformer og mål.

Boost blodsukkerreguleringen Diabetisk Drink er godt for diabetisk behøver at tabe sig. Det har færre kulhydrater og total fedt end sine konkurrenter og er rigere på E-vitamin, vigtigt for diabetikere bekæmpelse hjertesygdomme.

Glucerna kan arbejde bedst for den aktive diabetiker behov for ekstra kulhydrater. Det er næsten dobbelt så rig som Boost linje. Det er også den eneste mærkevare at indeholde chrompicolinat , menes at hjælpe type II diabetikere kontrollere blod - sukker niveauer .

GlucoBurst Diabetiske drikke indeholder kulhydrat niveauer midt mellem sine to vigtigste rivaler , men har tilføjet beta-caroten til diabetikere med synsproblemer
Pulver Drinks

Herbalifes Formula 1 Nutritional Shake tilbyder de mest usædvanlige smagsoplevelser , herunder pina colada , caf & # XE9 . ; latte og vilde bær , men det er stor fordel er, at det forbliver tyk , selv når de er fremstillet med skummetmælk . Der er 25 gram kulhydrater i en otte -ounce glas , lidt færre end Glucerna , så Formel 1 Nutritional Shake er derfor også god til aktive diabetikere.
Hjemmelavet Shakes

Hjemmelavet shakes er gode alternativer til store-købte sorter. Selvom det ikke er beriget med vitaminer og mineraler , de stadig give vigtige næringsstoffer , især når det tages med en multivitamin . Bland en pakke af sukker-fri budding i en blender med en kop skimme eller 1 procent mælk og en halv kop knust is . Dette er et godt valg for diabetikere , der ønsker at tabe et par pounds som et glas indeholder færre kulhydrater end nogen af ​​de firmanavn muligheder.

Kvinder med risiko for svangerskabsdiabetes kan overveje at lave en shake med et lavt fedtindhold yoghurt høj i vitamin B12 , som er blevet knyttet til diabetes under graviditeten. Tag en banan, en kop skummetmælk , en kop vanille yoghurt og en kvart kop usødede ananassaft, og kaste i en blender . Du kan få brug for at forsøde den med blot en smule af honning.
Hjemmelavet Smoothies

Et andet alternativ til de kommercielle mærker er hjemmelavet smoothie , lavet ved at blande en kop frosne bær, en kop skimme mælk og to spiseskefulde sukker-fri øjeblikkelig budding mix . Diabetikere med visse tarmproblemer kan være nødvendigt for at undgå denne drik , da bær er høj i fiber .
Sportsdrikke

Undgå juice - baserede ernæringsmæssige drikkevarer og sportsdrikke, medmindre lidelse fra lavt blodsukker. De er ofte høj i sukker og kulhydrater . Hvis du er aktiv , så prøv overbrusning salt i limonade eller iste at erstatte tabt elektrolytter.
Hoteltilbud