Atkins Diet & Diabetes

En populær fad kost , Atkins kost fokuserer på at spise fødevarer med højt proteinindhold og samtidig sænke kulhydrat indtag. I de seneste år har forskningen vist, at Atkins kost kan bidrage til at forbedre en persons risiko for hjertesygdomme og diabetes og forbedre den glykæmiske kontrol i diabetiske individer. Diabetes

Diabetes er en sygdom, der påvirker kroppens evne til at producere eller anvende insulin korrekt . Insulin er et hormon, brug af kroppen med henblik på at omdanne sukker , stivelse og andre fødevarer til energi. Hvorvidt en person er i risiko for diabetes eller ej, afhænger af det enkelte menneskes genetiske disposition og kost.
Atkins Diet

Atkins kost blev skabt af den afdøde Dr. Robert Atkins . På den diæt, fødevarer med højt proteinindhold, såsom kød, fisk og æg , er tilladt liberalt , men fødevarer rige på kulhydrater såsom korn, kartofler og frugter undgås. Salat, grøntsager og mejeriprodukter er også tilladt og påkrævet, men forbruget er begrænset.
Vægttab

A 2005 undersøgelse fra Temple University School of Medicine afsløret at Atkins kost kan hjælpe personer med type II diabetes tabe sig. Ifølge Guenther Boden , MD, den ledende forsker i undersøgelsen, kulhydrater forårsagede overdreven overspisning hos overvægtige , diabetikere . Specifikt, når kulhydrater blev slået ud af patienternes kost, de spiste cirka 1.000 færre kalorier , som tillod dem at tabe sig .

Andre fordele

emner i 2005 Temple University School of Medicine undersøgelse havde også lavere kolesterol, bedre blodsukkerniveauet og insulinfølsomheden i tillæg til vægttab. Fordi kulhydrater hæve blodsukkeret , low- carb diæter forbedre kroppens evne til at behandle sukker. Yderligere forskning af David JA Jenkins , MD, St. Michaels Hospital og University of Toronto foreslog også, at en lav-glykæmisk kost administrerer glykæmisk kontrol for Type II diabetikere bedre end en fiberrig kost baseret på kulhydrater.


Risici

Fordi en høj-protein kost kan stresse nyrerne og resultere i lavt blodsukker , der kan fremkalde en diabetisk koma , nogle eksperter advarer om, at diabetikere bør udvise forsigtighed på Atkins diæt . Ifølge Nancy Dame, en registreret diætist på Cuyahoga Falls General Hospital i Ohio, low- carb diæter som Atkins kost sætte diabetikere på faretruende lavt blod - sukker niveauer , hvilket kan give den enkelte til at passere ud , udvikle rystelser eller gå ind i en diabetiker koma.
hoteltilbud