Virkningerne af International Travel Air på vores kroppe

International flyrejser er måske den mest effektive måde at krydse oceaner og hop kontinenter alligevel luksus kommer med visse fysiske omkostninger. De fleste passagerer gøre det gennem en lang flyvning med kun minimale fysiske irritationsmomenter , men det er vigtigt at blive informeret om andre mulige virkninger på vores kroppe. Passagerer med sundhedsmæssige betingelser bør være særligt opmærksomme på de mulige konsekvenser af lange flyvninger . Iltindholdet

Selvom flykabiner give tilstrækkelige mængder af ilt til passagerer og besætningsmedlemmer , lav kabine lufttryk fører til et lavere niveau af ilt transporteres i blodbanen. Passagerer med særlige medicinske tilstande, såsom hjerte-eller lungesygdom , eller blodsygdomme som anæmi, ikke kan være i stand til at tolerere denne lavere iltniveau , også kendt som hypoxi. Disse passagerer bør søge både læge og ordninger for supplerende ilttilførsel hele flyvningen.
Ubevægelighed og DVT

Lange perioder med immobilitet kan føre til blod pooling i benene , hvilket kan forårsage stivhed og hævelse. Lange perioder med immobilitet , såsom begrænset bevægelse oplevede på internationale flyvninger , er knyttet til muligheden for blodprop udvikling i en dyb vene , også kendt som dyb venetrombose eller DVT . Udvikling af DVT under rejser er usandsynligt , medmindre visse risikofaktorer er til stede, såsom en historie af DVT eller lungeemboli , graviditet, kræft , brug af prævention eller hormonbehandling behandlingsformer , nylig operation i abdomen, bækken eller ben områder og meget mere. Hvis du på et højere risiko for at udvikle DVT under lange flyvninger , søge lægehjælp før din tur.

Øre problemer

Flytransport betyder hurtige ændringer lufttrykket . Dette kan føre til ørerne følelse blokeret , hvilket dæmper lyde og kan blive smertefuldt. For at rette op på dette , det eustakiske rør - passagen mellem bagsiden af ​​næsen og mellemøret - skal åbnes ofte for at tilpasse sig de ændringer i trykket. Disse øre problemer oftest ske, når fly lander eller starter , hvilket er når der opstår den største højde forandring og lufttryk forskel. Tyggegummi eller bruger pastiller hjælper udligne det eustakiske rør .
Hudirritation

Fordi fugt i flykabiner er generelt lav , kan internationale rejser føre til tør hud eller ubehag i øjne, mund eller næse. Normale hjem har en fugtighed på 30 %, mens flykabiner er mindre end 20% , men det er vigtigt at bemærke, at denne lavere luftfugtighed sats ikke fører til dehydrering. Drikke ekstra vand er ikke nødvendigt, men anvende fugtighedscreme , ved hjælp af næsespray eller iført briller i stedet for kontaktlinser kan hjælpe med at undgå den potentielle ubehag .
Jet Lag

En af de mere irriterende virkninger af lange flyvninger over hele verden , jetlag er simpelthen, hvad der sker, når kroppens naturlige 24 timer cyklus - døgnrytme - er afbrudt. Dette sker ved at krydse flere tidszoner , og kan føre til forskellige sundhedsmæssige effekter : ændret tarm mønstre , søvnighed i dagtimerne , problemer med at sove om natten , og nedsat fysisk eller psykisk ydeevne . Da kroppen justerer til rutine den nye placering , vil symptomerne på jetlag forsvinde. Folk, der bruger strenge medicinske tidsplaner - insulinkrævende passagerer , for eksempel - skal søge medicinsk rådgivning forud for en rejse involverer store tid ændringer
hoteltilbud .