Hvordan at overbevise nogen til at stoppe rygning

Rygning er en grim afhængighed, der ikke kun forværrer sundhed ryger og også gør ondt dem spiraldannelser dem . Overbevise nogen om at stoppe med at ryge på trods af de åbenlyse risici , er vanskelig og er almindeligt vanskelig . Kendskab til nogle måder at gå om at overbevise nogen om at stoppe med at ryge , vil hjælpe med at give dig retning og bedre chancer , de rent faktisk vil holde op. Instruktioner
1

Vis dem hvad deres lunger ser ud. Mange mennesker har enten ikke tror eller ikke kan visualisere skader og rygning gør ved deres lunger . Vise dem et billede , vil hjælpe dem fysisk se, hvad rygning gør. Billeder af rygere lungerne sammenlignet med raske lunger kan findes på internettet og i nogle sundhedsmæssige bøger.
2

gøre dem opmærksomme på de sundhedsmæssige risici . Selvom det er svært at gå glip af alle de advarsler på pakkerne og reklamer på tv , stadig gøre rygeren bevidste om de sundhedsmæssige risici forbundet med rygning. Du kan opleve, at rygeren ikke fuldt ud kender de sundhedsmæssige risici, de tager. En øget niveau af bevidsthed giver også rygeren at være bedre rustet til at modstå trang , hvis de vælger at stoppe med at ryge .
3

vise dem , hvem deres rygning vil påvirke ( direkte og indirekte ) . Enhver, der er omkring en ryger , kan blive tvunget til at inhalere passiv rygning , og det sætter deres helbred i fare. Hvis rygeren er en forælder, taktfuldt udtrykke dem, at deres rygning kunne tage væk kostbar tid med deres børn og kære.
4

Tilføj op besparelserne. Observer hvor meget de bruger på cigaretter i en uge og give dem tallene for et år . Rygning er ikke kun en usund vane , er det også en dyr en . Penge er en stor motivationsfaktor for de fleste mennesker , og det kan være lige det skub , de behøver.
5

Forbliv vedholdende. Til tider kan det virke som du ikke får igennem , men at være konsekvent vedholdende er nøglen , når de forsøger at bryde en afhængighed. Afstå fra opbakning ned fra din position eller blive en katalysator . At give op på personen vil kun lade dem vide, det var ikke så vigtigt for dem at holde op fra beggining .
6

Har du en intervention. Dette kan virke voldsom , men der er styrke i antal . Ansætte en professionel facilitator eller rådgiver kan være klogt , da dette vil gøre dem tage begivenheden alvorligt. Være klar med masser af opmuntrende kommentarer og at omgive personen med støtte efter de er blevet konfronteret .
Hoteltilbud