Naturlige urter at ryge

Rygning kan være en yderst vanskelig vane at bryde. Ikke alene er du gør kamp mentalt, du også kæmpe fysiske trang så godt. Selv om der er en række forskellige metoder til rådighed til at hjælpe dig med at holde op, mange kræver brug af medicin. Der er et naturligt alternativ til disse medikamenter , og det er brugen af ​​urter . Populariteten af urter

et samfund, hvor narkotika og medicin synes at være svaret for alt, der er urter og naturlægemidler bliver stadig mere populære . Selvom receptpligtig medicin såsom Zyban og Champix har vist sig at være effektive for nogle i deres forsøg på at lægge deres cigaretter til gode , disse medikamenter er ikke uden bivirkninger.

Naturlige urter kan være lige så effektiv i at hjælpe dig stoppe med at ryge , og de er ikke typisk ledsaget af eventuelle negative bivirkninger. Faktisk er mange af de urter , der anvendes til rygestop faktisk hjælpe med at forbedre den generelle trivsel i kroppen ; noget receptpligtig medicin til rygestop ikke gør.
Fordelene ved Urter

Ved brug af urter til rygestop , vil du opdage, at forskellige urter tilbyder forskellige fordele. Nogle har en beroligende virkning , mens andre stimulerer dine sanser. Nogle vil rense din krop, mens andre vil hjælpe med at lindre hovedpine almindeligvis er forbundet med rygestop.

Urtete er også en mulighed for dem, der forsøger at stoppe med at ryge . De kan bestå af en række urter til smag , men det betyder ikke væk fra deres effektivitet. Mimosa te er en sådan urtete , der hjælper dem, der lider af abstinenser af rygning. Det hjælper med at berolige dine nerver og forbedre dit humør , så du kan modstå at ryge en cigaret for at modtage de samme effekter .

Populære urter til Afslutning Rygning

forskellige urter der bruges til at hjælpe folk holder op med at ryge, men fire skiller sig ud blandt dem som nogle af de sikreste og mest effektive. hoteltilbud

St. Johns Wort er en populær urt med mange anvendelsesmuligheder , men når det kommer til at holde op med at ryge, det hjælper med at reducere angst, beroliger dig og aids i depression .

Kava ​​Kava ​​er én , der betragtes som en anti- angst urt.

Oat frø hjælper dig slappe af, mens beroligende dig og reducere dine følelser af angst. Det hjælper også sovemidler for dem, der lider af søvnløshed , mens forsøger at holde op.

Ginseng er fantastisk til at hindre nicotin i at producere dopamin. Dette er en neurotransmitter i hjernen , der har mange arbejdspladser, men det spiller en stor rolle i afhængighed. Jo mere dopamin , der produceres , jo værre afhængighed. Blokering af sin produktion bidrager til at reducere din afhængighed af nikotin naturligt .
Brug Forsigtig
p Bare visse receptpligtig medicin forårsage usunde bivirkninger , nogle urter og naturlægemidler vil gøre det samme . Før du bruger en bestemt urt til at hjælpe dig stoppe med at ryge , tale med din læge om dets sikkerhed. For eksempel er den urt Lobelia ofte udråbt som en effektiv urt til rygestop . Men det er ikke lovligt at sælge i USA og når der bruges for meget, kan alvorlige bivirkninger såsom opkastning og respirationssvigt forekomme.

Du bør også passe på urter sælges online. Du kan ikke være sikker på en kombination af urter virksomhederne bruger, hvorfor sikkerheden af produktet kan være tale om. Det er altid sikrere at købe urter fra din lokale helsekostforretning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler