Fordele ved ikke at ryge
Rygning kan vise sig at være et vanedannende vane . De fleste mennesker ikke første gang, de forsøger at stoppe med at ryge , ifølge MayoClinic.com . Fordelene ved at holde op med at ryge langt opvejer følelsen af, at en person får fra regelmæssigt at ryge . Vælge aldrig at ryge betyder, at du ikke behøver at bekymre sig om de risici , der er forbundet med at tage den første cigaret . Lavere sygdomsrisiko Mennesker, der ryger risiko hjertesygdomme og lungeproblemer . The American Cancer Society , at et år efter rygestop, risikoen for koronar hjertesygdom bliver 50 procent af det af en rygere . Ti år efter rygestop, en person har en 50 procent lavere for at dø af lungekræft end en ryger. Nogen, der vælger ikke at ryge har mindre risiko for et hjerteanfald og få lungekræft
Bedre Hygiejne
Rygning påvirker lugten af hår, tøj og ånde. ; ifølge smokefree.gov . Det kan også forårsage huller i tænderne. Ikke rygning giver dig mulighed for at undgå negative lugt. Du behøver ikke at bekymre dig om at bruge ånde spray hver gang du ryger , og ingen har til at lugte røg hele dit tøj. Du behøver ikke at bekymre dig om dine tænder rådner på grund af røg.
Forbedret arbejdsindsats
Rygere skal tage røg pauser i løbet af dagen . Hvis du vælger ikke at ryge , kan du fortsætte med at arbejde og vise dit engagement og færdigheder til din chef. Når rygere tage en pause , de kommer tilbage ind på kontoret lugter røg. Hvis du vælger at give afkald på at ryge, behøver du ikke at bekymre dig om at infiltrere din arbejdsplads med dårlig lugt .
Kontrol
personer, der vælger ikke at ryge kan have mere kontrol i løbet af deres liv. Nikotin har en vanedannende hold over rygeren , hvilket gør det svært at stoppe med at ryge , ifølge MayoClinic.com . Rygestop viser sig vanskeligt , men giver dig mulighed for at genvinde kontrollen over dit liv . Hvis du vælger at aldrig røg, så du vælger at aldrig lade et kemikalie som tobak hold magt over dig .
Spar penge
Rygning affald en masse penge på dagligt , i henhold til American Cancer Society. Rygere regelmæssigt bruge penge på at ryge , at de kunne bruge til andre udgifter. Rygestop kan give penge til at komme ud af gælden , eller starte en opsparingskonto.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad ikke at spise med Acid Refluks
- Hvorfor Vil ikke nogle læger acceptere visse Forsikring
- Hjælp Når Ophørende Prævention
- Medicaid retningslinjer i Texas
- Typer af kunstige led
- Den bedste Fysioterapi for en forstuvet ankel
- Sådan køber Phentermine vægttab piller
- Sådan Lovligt Send en voksen til afvænning for alkohol i staten Georgia
- Hofte bursitis Fysioterapi
- Kan du fortsætte modtager privat forsikring Når du er berettiget til Medicare