Hvordan man undgår rygning

Uanset om du er at holde op med at ryge eller fristet til at starte , undgå dem, der ryger hjælper mindske chancerne for at tænde en cigaret. Ved at ændre dine vaner , kan du undgå nogle af fristelsen til at ryge. Den lethed undgå rygning varierer efter hvor du bor. Nogle byer har rygning love, der forbyder rygning på visse steder, såsom restauranter og parker. Fordi folk er juridisk tilladt at ryge , er det svært at undgå det helt. Instruktioner
1

Steer klart af restauranter, barer og andre virksomheder , der tillader rygning.
2

Hang omkring rygere. At være omkring dem, der ryger øger chancerne for, at du vil begynde at ryge.
3

Walk hurtigt omkring dem, der ryger udenfor eller stå vindretningen til dem.