Hvorfor er det så svært at Rygestop For nogle mennesker betragtning af de risici for deres sundhed

? Du tror måske , at rygestop er en no-brainer grund af de data , der viser den vane dræber tusindvis af mennesker hvert år , og lægger også mange andre risiko for kræft og andre lidelser. Men rygning er en vane, som mange har svært ved at sparke på trods af de mange kendte risici det indebærer for en persons helbred . Det er vanedannende

Den enkleste grund til, at rygning er svært at holde op , er, at nikotin, det kemiske stof i cigaretter, der stimulerer fornøjelse receptorer i hjernen , er et meget vanedannende stof. Hvis en ryger afsluttes kold tyrker , vil han føle fysiske abstinenser , som kan sende ham på flugt tilbage til den behagelige følelse af at tage et træk på en cigaret. Abstinenssymptomer inkluderer influenzalignende smerter, irritabilitet , koncentrationsbesvær, søvnløshed, hovedpine , hoste og ondt i halsen , blandt andre.
Det er Psykologiske

Rygning er en behagelig oplevelse for rygere i visse situationer i særdeleshed. For eksempel folk ofte ryge en cigaret under en pause , efter et måltid , mens socialisering eller mens du drikker . Engagere disse aktiviteter uden rygning kan forårsage rygerne til at gå glip af den cigaret og give dem lyst til at række ud efter en. Overvinde disse psykologiske grænser kan være lige så svært som beskæftiger sig med de fysiske symptomer .
ITs Genetiske

Folk kan være prædisponeret for at ryge genetisk . Undersøgelser viser, at genetik kan påvirke mange aspekter af rygning , såsom trangen til at begynde at ryge , fortsætte med at gøre det, og evnen til at stoppe med at ryge . Desuden kan være omkring familiemedlemmer , der ryger gøre en person mere tilbøjelige til at afhente cigaret , eller han kan have svært ved at holde op , når alle omkring ham er stadig puster væk .
Det er nemt at Relapse

Det tager et stykke tid at stoppe med at ryge . Normalt tager det omkring otte til 12 uger for de abstinenser at stilne betydeligt. For dem, der finder ændringen yderst vanskeligt , er det meget nemt at stoppe ved nærbutik, købe en pakke og lyse op. Den lette tilbagefald afvejes mod vanskeligheden ved opholder sig kurset kan stærkt påvirke en persons chance for med held at holde op.
Hoteltilbud