Hvordan man undgår HINI influenzaepidemi Panic

Nyheden er fyldt med historier om den forestående meddelelse om, at H1N1 eller svineinfluenza-epidemien snart kan hæves til en pandemi status. Vi er oversvømmet med de medicinske konsekvenser af denne virus og måder at holde forureningen i skak. Det er fantastisk oplysninger, men vi er også nødt til at huske på, hvordan man undgår HINI Flu pandemi panik for at holde vores mentale sundhed intakt igennem denne svære tid , så vi kan klare alle udfordringer, som kan komme vores måde på grund af denne influenza udbrud . Instruktioner
1

Det første skridt i , hvordan man undgår HINI influenzaepidemi panik er at indse, at en annoncering af en pandemi af World Health Organization ikke vil betyde enden på verden. Den sidste influenza pandemi var i 1968 så udbrud som den, vi kan blive konfronteret synes at være en del af en cyklus, der sker hver 40 år eller deromkring.
2

Uddan dig selv om pandemier og dette H1Ni virus ved at holde sig ajour med de nyeste fakta om denne influenza. Må ikke få alle dine oplysninger fra medierne . For gyldige oplysninger og opdateringer gå http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html på din computer search bar .
3

Følg alle de forslag om måder at undgå HINI influenza , såsom at vaske hænder opholder en måde fra overfyldte indendørs arrangementer osv. Spis sunde fødevarer, og husk, at selvom nogle kalder denne svineinfluenza , vi får at vide, at det er sikkert at spise svinekød
<. br > 4

For at holde din mentale sundhed intakt og hjælpe med at undgå H1N1 influenza pandemi panik holde travlt med andre aktiviteter , du nyder , så du ikke er fokuseret helt på denne influenza udbrud . Husk at udøve. Hvis du ikke føler dig tryg at gå til din gym lige nu tage lange gåture og motion derhjemme . Nyd din familie og tage tid til at have det sjovt og husk det gamle ordsprog , at latter er den bedste medicin .
Hoteltilbud