Regler for Lifting Sikkerhed

Flytning møbler, vægtsættene , apparater, tømmer og andre tunge genstande kan være farlige. Forkert teknikker og syg forberedelse kan føre til skade på et splitsekund , hvis du ikke er forsigtig. Selv om det kan tage lidt ekstra tid , løfte sikkerheden er ikke svært at opnå, og øve , og reducerer risici forbundet med tunge løft . Forberedelse

Korrekt forberedelse til at løfte tunge genstande er næsten lige så vigtig som korrekt teknik . Sørg for at du er iført skridsikre , stål -tåede støvler til at beskytte dine fødder mod nedfaldende genstande . Bær beskyttelseshandsker for at undgå at såre dine hænder , og sørg for at øve nogle strækøvelser , så du er smidig og klar til at gå, når det er tid til at løfte . Invester i dolly , vogne , hånd- lastbiler eller andre værktøjer til at lette belastningen , når du flytter meget tunge genstande.
Korrekt teknik

Hold dine fødder spredt fra hinanden , i tråd med dine skuldre , og står tæt på det objekt, du løfter . Squat ned og få en fast , solide greb om objektet ; du ikke ønsker at droppe det , da det kan blive beskadiget eller forårsage dig alvorlig personskade. Hold ryggen lige , ophold tæt på objektet, og løft med dine ben . Aldrig vende, dreje eller bøje ryggen , mens løft . Hvis du har brug for at ændre retning , så du skal bruge dine fødder.
Kend din begrænsning
p Der er ingen skam i at bede om hjælp. Hvis et objekt er for stor eller tung for dig at flytte ved dig selv , så spørg en ven , et familiemedlem eller business kollega til at give en hjælpende hånd . Tag masser af pauser , når du laver tunge løft . Kommunikation er nøglen , når du flytter tunge genstande med en anden person ; tale med hinanden og lade hinanden vide , hvad du laver hvert skridt på vejen .
hoteltilbud