Sådan diagnosticere en Stress Hovedpine
Spændingshovedpine , ofte kaldet stress hovedpine , er en almindelig lidelse . Smerte eller ubehag er normalt ikke alvorlige, men kan vare i flere timer. Mens stress hovedpine er ikke helt forstået , synes muskelsammentrækninger for at bidrage til symptomerne. Instruktioner1
Find smerten. Stress hovedpine kan føle øm og stram i en eller flere pletter : . Hoved, nakke, kæbe og hovedbund
2
Undersøg, om du har nogen respiratoriske problemer, der kan være medvirkende til hovedpine , såsom en forkølelse eller allergi .
3
Identificer følelsesmæssige udløser stress hovedpine som føler dig stresset , angst, deprimeret , irritabel eller træt . Også kigge efter fysiske udløsere som indtagelse af for meget koffein, indtagelse af for meget nikotin eller alkohol og ikke spiser sundt.
4
Vurdere mængden af stress du er under . Hvis du har problemer derhjemme, går gennem en større forandring i deres liv , eller hvis du er under pres på arbejdspladsen, så chancerne er din hovedpine er stress relateret.
5
udelukke andre hovedpine årsager som dehydrering, dårlig belysning, anstrengte øjne og migræne.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Dispute MMI
- Sådan Heal en Broken Jaw
- Effekten af rygning på Celler af luftvejene
- Typer af Hoyer Lifte
- Naturlægemidler for ringen i øret
- Smertelindring efter havkat svier
- Problemer i forbindelse med øjet kontakter
- Neem Juice Fordele
- Holistisk terapi for Helvedesild
- Virkningerne af Klar til at spise fødevarer til Human Health