fysisk & Psykiske symptomer på kronisk stress
Næsten alle vil opleve en form for stress , uanset om det er forårsaget af problemer i hjemmet , arbejde, skole , penge eller noget andet. Selv en lille smule stress kan hjælpe dig med at forblive motiveret , kan kronisk stress negativ indflydelse på din mentale og fysiske sundhed . Ifølge National Library of Medicine og American Psychological Association, de fysiske og psykiske symptomer på kronisk stress omfatter ændringer i din fysiske udseende og humør. Angst Kronisk stress kan gøre du føler dig ængstelig og bekymret for, hvad der sker i dit liv, og disse bekymringer kan mentalt og fysisk bære dig ud.
Fordøjelsesproblemer
have kronisk stress kan forårsage dig til at opleve problemer med fordøjelsen , der spænder fra tab af appetit og maveproblemer til forstoppelse og diarré.
Hjertesygdom
Kronisk stress kan øge din chance for at udvikle forskellige typer af hjertesygdomme samt øge dit blodtryk og blodsukker, som er risikofaktorer for hjertesygdom.
Infektioner hoteltilbud
Dit immunsystem fungerer muligvis ikke så godt, når du har kronisk stress , hvilket kan medføre, at du bliver syg oftere med mere alvorlige sygdomme.
Pain
Du kan opleve mere smerte som følge af kronisk stress , herunder hyppig hovedpine , migræne og muskel og krop ømhed .
Søvnproblemer
Du kan opleve søvn lidelser såsom besvær med at falde eller opholder sig i søvn ( søvnløshed ), eller afbrudt søvn som følge af kronisk stress .
Relaterede Sundhed Artikler
- Signs & Symptomer på en Strawberry Allergi
- Sådan Detect Respiratory Advarselstegn på Home
- Hvordan kan man se forskellen mellem graviditetskvalme og Hyperemesis
- Kemiske Balance & Vægttab
- Forskellige anvendelser af Bitter Melon
- Avanceret Kræftbehandling
- Proteus knoglesygdom
- Desonid Cream Bruger
- Hvordan laver hjemmelavet foderautomater til kolibrier i skolen
- Hvornår er en Fever farligt for en Toddler