Om Death & Sørgende

Sørgende over en elsket en død kan være en meget personlig proces . Der er ikke én , rigtige måde at håndtere sådan en trængsler , der kan pludselig påtvunget en person. Opslagsværker om den sørgende proces kan hjælpe folk håndtere sorg og måske besvare nogle af deres spørgsmål. Sorg

Sorg kan medføre mange forskellige følelser både umiddelbart efter døden af ​​en elsket og over tid. Nogle af disse følelser omfatter benægtelse , hvad der er sket , chok , at dødsfaldet har fundet sted, vrede over tabet , og sorg. Disse forskelligartede følelser kan mærkes separat eller sammen under sorgproces .
Depression

Folk kan føle sig deprimerede , når der beskæftiger sig med tabet af en elsket . Nogle mennesker også finde sig selv føler skyld , fordi de spekulerer på, hvordan dette tab vil påvirke dem og deres individuelle liv i stedet for at tænke på den elskede som gik bort .
Clean og ædru

Nogle mennesker kan finde det nødvendigt at glemme deres sorg ved at dreje til alkohol. Denne allé af lettelse ikke bør udforskes , og druk bør undgås. Ikke alene kan denne adfærd føre til nye problemer , kan det også føre personen ind i en dybere depression end sorg alene.
Ingen store beslutninger

En person, der sørgende bør generelt ikke foretage nogen store beslutninger , i det mindste ikke lige med det samme . For eksempel salg af et hus eller en ændring af karriere er noget, der bør sættes for en stund. Det kan være en mere sund plan om at tage tingene langsomt , på en dag- til-dag basis.
Tale om det

tale med pårørende eller andre mennesker om følelser en person oplever , kan være nyttig. Mange støttegrupper findes for alle typer af tab fra dødsfald blandt kæledyr, eller relationer, eller personlige tab. Hvis en person foretrækker en mere en-til- én tilgang , er der mange fagfolk, de kan tale med individuelt.
Accept

En sørgende person har brug for at begynde at lade venner og andre relationer tilbage i deres liv , så snart de kan. Selv om de stadig føler tab , kan det være nyttigt for dem at vove sig ud socialt med venner . En aften i byen med pigerne eller drengene kan være meget sundt.
Tid med sorg
p Der er ingen tidsbegrænsning eller tidsplan for sørgende . Afhængig af den enkelte person, kan den sørgende processen tage alt fra flere måneder til flere år. Men det er almindeligt antaget, at den gennemsnitlige person kan begynde at føle sig bedre omkring to måneder efter, at de oplever deres tab.
Hoteltilbud