Sådan reagere på følelsesmæssige misbrug

følelsesmæssige misbrug indebærer anvendelse af ens magt til at skade en anden person følelsesmæssigt, herunder ting som skræmmende , skræmmende, pinligt eller ydmygende en person. Det omfatter også at fortælle løgne eller deler personlige oplysninger om en person . Nogle mennesker tror, ​​følelsesmæssige misbrug er mindre alvorlig end ting som fysisk og seksuelt misbrug , men sandheden er, at alle typer af misbrug er skadelige , især hvis de går på i lang tid. Instruktioner
1

Fjern dig selv fra et følelsesmæssigt misbrug situation eller relation , så snart du kan. Misbrug ofte bliver værre som tiden går . Dog kan udsættelse for følelsesmæssige overgreb for selv en kort periode føre til depression , angst og dårligt selvværd . Hvis du har børn , der bliver udsat for følelsesmæssige overgreb , fjerne dem fra situationen så hurtigt som muligt, fordi følelsesmæssige misbrug er især skadeligt for børn.
2

være så rolig som du kan, indtil du kan fjerne dig fra situationen . Forsøg ikke at kæmpe tilbage, fordi der ofte kun eskalerer situationen. Hvis forekommende følelsesmæssige misbrug i dit hjem, spørg hvis du kan bo hos venner eller slægtninge , indtil du finde ud af en langsigtet plan . Hvis du er udsat for følelsesmæssige overgreb på arbejde , salg, tale med en vejleder, indgive en formel klage eller bede om en overførsel til en anden afdeling .
3.

bede om hjælp. Kig i din lokale telefonbog for et telefonnummer til en lokal kvinders krise linje, voldtægt krise linje eller voldsramte kvinders husly. Godkendte fagfolk eller uddannede volontører vil besvare telefonen , give dig øjeblikkelig følelsesmæssig støtte og henvise dig til andre kilder til hjælp. Hvis du bor sammen med en misbruger , vil de hjælpe dig med at finde et sikkert sted at bo .
Hoteltilbud