Fysiske virkninger af at være en vicevært

De fleste amerikanere vil være plejepersonale på et tidspunkt i deres liv. Det handler om at give omsorg til en skrantende elsket man kan fremkalde følelser som angst, vrede , frygt og sorg. Denne nye stress kan også manifestere sig i en række fysiske bivirkninger. Det handler om at give fuld tid pleje og dens ansvar kan gnist lidelser , herunder depression og angst. Pårørende er også risiko for højere blodtryk , udmattelse og fedme. Mange af disse sygdomme er almindelige hos pårørende , som har tendens til at være kvinder over 40 år . Disse fysiske lidelser åbenbart på grund af pårørende forsømmer deres egen sundhed , som er sat på lavt blus for at passe en elsket i nød. Højt blodtryk

Hypertension , også kendt som højt blodtryk, er blevet betegnet en tavs dræber , og har ofte ingen symptomer . Denne tilstand kan forårsage slagtilfælde, hjerteanfald og nyrelidelser . En stressende situation , såsom caregiving , kan forårsage et blodtryk betingelse for at udvikle sig. For at opretholde et sundt blodtryk niveau , begrænse alkoholisk indtagelse ; stoppe med at ryge ; reducere salt mad i den daglige kost , og motion regelmæssigt.
Depression
Pårørende yde intensiv og fortsatte pleje til andre, mens der lider af dårligt helbred.

I et forsøg på at yde den bedst mulige pleje til et familiemedlem eller en ven , pårørende har en tendens til at ofre personlige , fysiske og følelsesmæssige behov. De følelsesmæssige og fysiske erfaringer , der er involveret med at yde pleje kan forårsage vrede , angst, tristhed , isolation, udmattelse --- og så skyld for at have disse følelser. I enkelte, depression manifesterer sig på forskellige måder ; typen og graden af symptomer variere fra person og kan ændre sig over tid. Ændringer i spisevaner , hvilket resulterer i vægtøgning eller tab , en dramatisk ændring i søvnmønster , følelser af ekstrem træthed , mister interesse i aktiviteter, der bruges til at bringe glæde , øget agitation, selvmordstanker , samt løbende fysiske symptomer , såsom hovedpine, fordøjelses problemer og kroniske smerter - er alle tegn på depression . . Erkendelse symptomer på depression kan bidrage til at forebygge udviklingen af ​​en mere alvorlig depression over tid
Udmattelse

Konsumption er mere end træt ; det bliver træt i uger eller månedsvis. Et udtryk, der ofte er forbundet med denne type af udmattelse er " omsorgsperson udbrændthed ". Dette sker, når pårørende glemmer deres egne behov for at passe deres elskede, men langsomt oplever negative psykiske og fysiske bivirkninger. Almindelige bivirkninger er: følelse af ekstrem træthed, der har søvn , der ikke er afslappende ; bliver let følelsesmæssige, hukommelsestab og en udtæret udseende. De fleste pårørende er i en tilstand af benægtelse om deres egen udmattelse , fordi de ikke ved, hvordan man kan ændre deres adfærd eller rolle som omsorgsperson.
Fedme og vægtøgning

forældreadfærd er ofte en 24- timers-en- dag job . Ansvarsområderne for at give pleje kan forårsage en dramatisk ændring i ens evne til at udøve , spise afbalanceret og får nok søvn - alle faktorer, der bidrager til vægtøgning og kan føre til fedme . Kroppen kan opleve en metabolisk ændring som følge af stigningen i stress. Stofskiftet kan skifte retning lagring fedt på grund af stigningen i kæmp- eller-flygt stresshormoner frigivet under forhøjet niveau af angst. For midaldrende kvinder, der falder ind i rollen som omsorgsperson oftest kan hormonelle ændringer i peri- overgangsalderen også føre til vægtøgning. Det er almindeligt for kvinder at træde ind i pleje af ældre forældre, når de er begyndt overgangsalderen.