De sundhedsmæssige fordele ved Comedy

Mange mennesker ser på komedie som en flugt fra de belastninger af deres hverdag , fra hårde jobsituationer og sundhedsproblemer for finansielle spørgsmål og ren udmattelse . Uanset om du går for at se en stand- up komiker på din lokale natklub eller fange et godt grin -at -højt romantisk komedie film på teatret , griner kan være en afslappende proces , der bringer på en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Immunrespons

Laughing er positivt for kroppens immunforsvar er. Med høj stressniveau , er immunsystemet ikke har så hurtig en reaktion tid . Komedie og humor er i stand til at øge kroppens antistoffer (som kan forsvare sig mod infektion) og stigende immuncelletyper niveauer. Når du griner, dine stresshormoner falder , hvilket kan bidrage til at forbedre din modstand og modstandskraft mod sygdom .
Hjerteproblemer

Comedy kan også beskytte folk mod alvorlige hjerteproblemer . Forskning fra University of Maryland viser, at latter meget kan sænke dine chancer for at opleve både hjertesygdomme og hjerteanfald. Dette skyldes følelsesmæssig stress er forbundet med problemer med endotel, og kan bringe den inflammatoriske situationer, der udløser akkumulering af kolesterol og fedt i arterierne. Denne ophobning kan i sidste ende medføre et hjerteanfald.
Mental Health

Comedy og griner kan også tilbyde en sværm af fordele for din mentale og følelsesmæssige sundhed ved at lindre stress og spændinger. Laughing kan forhindre humør problemer såsom angst og depression , og kan også gøre folk mere modstandsdygtige over for livets hårdeste forhindringer .
Vejrtrækning

Comedy kan også have en positiv indflydelse vejrtrækningen . Når en person griner , frigiver luft fra lungerne , som giver udrensning og tømning fordele. Denne handling ligner dyb vejrtrækning, og kan være nyttigt for personer med alvorlige luftvejssygdomme såsom astma.
Blodtryk

Laughing kan også mindske blodtrykket , der bistår mennesker, der lider af forhøjet blodtryk . Det kan bringe på dybere åndedræt , som derefter sender næringsstoffer og blod, der er fuld af ilt i hele kroppen. Laughing kan fremme både blodets iltning og vaskulære flow.
Motion

Comedy kan også give kroppen med nogle let øvelse . Når en person griner hjerteligt og entusiastisk , handlingen virker mellemgulvet, bevæger skuldrene og udvider maven, hvilket resulterer i roligere muskler.
Hoteltilbud