Sådan bruges Logotherapy

Logotherapy er en psykoterapeutisk teknik, der bruger betydning, især udforskning af livets mening , for at hjælpe omlægge patienter, der lider af psykiske eller eksistentielle uro. Udviklet af en wiener psykiater ved navn Viktor Frankl , logotherapy er en praktisk, resultatorienteret metode til behandling af forskellige psykiske problemer. Instruktioner
1

dig bekendt med logotherapy baggrund. Logotherapy skaber, Dr. Viktor Frankl , skrev en kort bog kaldet " Menneskets søgen efter mening" om sin oplevelse under Holocaust . Bogen giver en fremragende, erfaringsbaseret introduktion til de ideer og verdensbillede , der ligger til grund logotherapy og er en fantastisk måde at begynde at bruge logotherapy til behandling.
2

Sæt dine problemer og dine mål. Logotherapy er i høj grad om at forstå , hvad der giver dit liv mening ( selve navnet betyder " behandling gennem mening "). Hvis du har problemer med at forstå , hvad der i øjeblikket giver dig betyder , salg prøve notering områder, hvor du gerne vil finde mening .
3.

Brug logotherapy s teknikker og psykologi. " Paradoks hensigt " er en vigtig logotherapy teknik, der instruerer patienterne for at forsøge at favne de ting, som de fleste skræmme dem . " Dereflection ", på den anden side indebærer blot at sætte til side, eller skubbe til side, følelse af indre uro og forståelse for, at en terapeut vil tage sig af dem som en del af din behandling.
4

Find en terapeut og tage kurser . Logotherapy stadig har en stærk tilstedeværelse inden for mainstream psykologi. En virkelig effektiv brug af logotherapy kræver, at du arbejder med en logotherapist eller tage kurser på logotherapy centre såsom det Viktor Frankl Logotherapy Institute i Berkeley , Californien, eller på Logotherapy Institut ved Wiens Universitet . Brug en af ​​disse centre , som ressourcer til at finde kvalificerede logotherapy specialister.
Hoteltilbud