Sådan bruges Cognitve adfærdsterapi

Grundlaget for kognitiv adfærdsterapi teori er tanken, at vi bidrager til vores egne psykiske problemer på grund af den måde, vi fortolker og reagerer på verden omkring os. En person er involveret i en kognitiv adfærdsterapi program tager ansvar for at anerkende og ændre den måde , hun opfatter mennesker, steder og ting at opfylde specifikke mål . Som med alle teorier og praksis inden for mental sundhed rådgivning, bør kognitiv adfærdsterapi teknikker anvendes under vejledning af en autoriseret , kvalificeret sundhedsperson. Ikke desto mindre , er det ikke svært at forstå brugen af ​​kognitiv adfærdsterapi teori . Ting du skal
En forståelse af kognitiv adfærdsterapi teori
vejledning af en uddannet mental sundhed professionel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Forskning og undersøgelse for at lære alt du kan om kognitiv adfærdsterapi teori og terapi.
2

Demonstrere til den pågældende person ( din ven, dit barn, din elev ), som hun opererer med et sæt urealistiske overbevisninger og opfattelser.

3

Vis hende de mange måder , hvorpå hun aktivt holder de defekte opfattelser i live og arbejder på en daglig basis.
4

arbejde med hende for at finde frem til måder , hvorpå hun kan ændre disse unøjagtige og skadelige opfattelser.
5

fremme af og støtte hende i hendes bestræbelser på at udvikle mere realistisk livssyn .
hoteltilbud