Hæderkronede Naturmedicin for depression

Mens nogle mennesker har brug for traditionelle medikamenter såsom Prozac for svær depression , kan mange mennesker blive hjulpet med mindre risiko for bivirkninger ved naturmedicin. Der er en række måder til sikkert og billigt behandle milde tilfælde af depression med urter , æteriske olier, meditation og yoga. Advarsel

suicidal depression bør aldrig behandles med urter eller andre naturlige retsmidler. Det kræver lægehjælp. Desuden kan depression med mani (" højder ") eller hallucinationer også brug for pleje af en traditionel læge .
Perikon

St. Perikum er et naturlægemiddel kapsel afhjælpe, der kan hjælpe milde til moderate tilfælde af depression . Men det kan tage op til 6 uger til at arbejde og skal bruges dagligt.
Folinsyre

Stigende folinsyre indtag er en værdifuld naturlig middel mod depression. Folinsyre findes i grønne bladgrøntsager og kosttilskud.
Kava ​​Kava ​​Root

Kava ​​kava rod er et populært naturlig kur mod depression , og det kan også hjælpe med at lindre angst. Kava er normalt serveres i drikkevarer såsom te.
Aromaterapi

Aromaterapi er et populært naturlig kur mod depression og indebærer inhalation af æteriske olier fra planter og blomster. Gode ​​naturlige olier til at behandle depressive stemninger omfatter basilikum , kamille, kanel og lavendel.
Meditation

Meditation er en gratis måde at opleve naturlig lindring fra mindre depression. Det kan også hjælpe ro og klare sindet i mennesker underlagt opmærksomhed underskud uorden .
Yoga

yogastillinger er ikke kun godt for kroppen, men også sindet . Der er mange former for yogiske øvelser, der naturligt kan opløfte en deprimeret stemning uden at det kræver medicin eller endda urter.
Hoteltilbud