Adfærdspåvirkning Metoder

Den velkendte ordsprog " du kan ikke lære en gammel hund nye tricks " er lige så meget om mennesker som det handler om hunde. Breaking gamle vaner og lære nye kan være en udfordring på alle alderstrin. Opførsel modifikation metoder er designet til at forenkle processen med at lære nye adfærdsmønstre ved at tage de nødvendige skridt for at skabe nye vaner. Identifikation

adfærdspåvirkning metoder er baseret på brugen af ​​positiv og negativ forstærkning som et middel til at udvikle nye adfærd eller vaner. Teorien bag denne metode blev udviklet i midten af ​​1900'erne af en amerikansk adfærdsforsker opkaldt BF Skinner . Hans teori om operant betingning dannede grundlaget for moderne adfærdsforsker teorier. Opførsel modifikation behandlinger anvendes til behandling af en række psykiske lidelser , hvoraf nogle omfatter angst, aDHD og obsessiv-kompulsiv sygdom .
Shaping Behaviors

Erhvervelse af en ny adfærd eller vane er en læreproces , hvor gamle adfærd er erstattet med nye. Denne læreproces er en gradvis en, hvor små ændringer foretaget på et ensartet grundlag resultat i et nyt sæt af adfærd , der danner en ny vane . Udformning en adfærd indebærer at foretage små , ​​gradvise ændringer , med en belønning givet for hver ændring lavet undervejs. Belønning bruges som positive forstærkninger og arbejde for at forme en persons motivation mod en bestemt opgave .
Adfærdsændring Process

transtheoretical model for adfærd modifikation visninger adfærd ændre sig som en fem -trins proces, der fokuserer på, hvordan klar en person er at ændre. Pre- fordybelse, fordybelse, forberedelse, handling og vedligeholdelse er de fem trin i denne model. Fremskridt i retning af forandring vil variere , afhængigt af hvor fast besluttet på en person er at indarbejde nye adfærd. En beslutsom person kan springe trin et, to og tre og begynde at handle på de ændringer, der skal foretages , mens en person, der ikke er som bestemt kan bruge mere tid på trin et, to og tre før der rent faktisk gør en indsats .

forebyggelse af tilbagefald Method

adfærdsændring kan være en udfordrende proces , især når gamle vaner er blevet indgroet over tid. Foregribelse svage pletter eller tilstande, hvor en person er mest sandsynligt, at tilbagefald til gamle adfærd , bidrager til at opretholde , hvilke fremskridt der er gjort i retning af forandring. Når en person kender de områder, hvor han er mest sårbar , har planer om at undgå tilbagefald kan gøres i god tid. Denne tilgang - kaldet forebyggelse af tilbagefald model - kan bruges sammen med de mere traditionelle opførsel modifikation metoder som en støttende strategi for at eliminere gamle vaner
adfærdskontrol

teorien begrundet handling er en adfærdsændring metode, der fokuserer på, hvad en persons intention er for at gøre en ønsket forandring . Self forventninger og andres forventninger arbejde for at forme , hvad en persons hensigt kan være. Hvis en ønsket ændring er noget, der forventes , er der mindre plads til tvivl i forhold til, om en person er i stand til at gøre denne forandring . I realiteten en persons følelse af adfærdsmæssige kontrol stiger, jo højere disse forventninger blevet.
Hoteltilbud