Årsagerne til alvorlige humørsvingninger

Svær humørsvingninger kan påvirke os alle. Effekterne er barske og forstyrrende for ens liv mønster. De er generelt forbundet med bipolar lidelse (maniodepressiv sygdom ) og terapi er normalt nødvendig for at dæmme op for den betingelse. Der er flere faktorer, der bidrager til deres eksistens , hvoraf vi vil diskutere . Hormonel ubalance

I puberteten , menstruation, og overgangsalder , hormoner skift , som udløser en række forskellige reaktioner. Irritabilitet og vrede er to. Eksempel: For uden synlig grund, du er vred og irritabel i spørgsmål , du sandsynligvis ville have normalt afskediget . Alt er en big deal nu. Hormonel ubalance er citeret for at være den største årsag til alvorlige humørsvingninger
Stress

Stress kommer fra mange kilder: . Penge, arbejde , hjem og samfund --- for at nævne et par stykker. Stress er en almindelig årsag til alvorlige humørsvingninger . Eksempel: På arbejdet du har alvorlige problemer med en kollega og din chef nægter at høre dine klager. Så du gå hjem og have et argument med din ægtefælle. Hvordan kan dit sind hvile efter det? Før du ved af det , er du meget stresset ud .
Tab

Når du lider et ødelæggende tab , du føler dig alene. Kun tiden eller støtte fra familie og venner kan helbrede såret. De negative virkninger af dette tab kan overhale dit sind , gydende alvorlige humørsvingninger . Tab kan komme i form af at miste en skattet arbejde eller hjemme, eller tabet af et familiemedlem. I denne periode effekten af ​​dit tab svinge. Et minut du er over det --- det næste , du oversvømmet i elendighed igen. Styring af disse humørsvingninger er en kamp op ad bakke .
Angst

" Har jeg bare ace denne samtale? Eller gjorde jeg uden tvivl dumpe ? " Dette er et eksempel på , hvad der kan ophidse en stemning swing. Du er sikker på , du gjorde det godt , men så igen, du er ikke så sikker på . Så kan du begynde at over- analysere , hvilke racer bekymring og skepsis dermed alvorlige humørsvingninger . Drøvtyggende igen og igen om et bestemt emne gør dig positiv og negativ , ingen i-mellem .
Frygt

Vi alle frygter noget . Men nogle frygter til punktet af paranoia. tænker nogen er ude på at få dem hele tiden . Af frygt for alt dræne selvværd og udløser depression, som forårsager alvorlige humørsvingninger. Frygt kan materialisere sig som jalousi, besiddertrang , og usikkerheden for det ukendte.
Behandling

Find en positiv stikkontakt at frigive dine negative tanker. Læsning og musik er især beroligende for sindet og hjertet . Tid dine humørsvingninger, tage til efterretning, hvad brændstoffer , angive en plan i aktion og holde det i gang . Men hvis du ikke er i stand til at styre dine humørsvingninger og symptomerne varer ved eller bliver større , søger straks lægehjælp .
Hoteltilbud