Sådan uddanne andre om depression

Depression er en hård sygdom at overvinde på egen hånd. Det er specielt lavet sværere, når dem omkring dig tror på myter om depression. Det kan gøre inddrivelsen processen sværere , og hvis du nogensinde har behandlet med depression, du ved, hvor svært det allerede er. Uddanne folk er den eneste måde at bekæmpe alle de myter derude om depression. Ting du skal
pen eller blyant
Papir myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kend myter. Fælles myter om depression indeholder udsagn såsom depression er ikke en reel medicinsk sygdom , eller at der ikke er noget , der kan gøres ved det. Ingen er sande. Depression er en sygdom , der kan påvirke mænd og kvinder i alle aldre , og det er meget svært at leve med , hvis du ikke søger hjælp .
2

aflive myter. Udskriv fra denne liste eller skrive det ned og derefter under hver myte skrive, hvad faktum er

Myte: . Depression er ikke en reel medicinsk illness.Fact : Depression er en alvorlig psykisk sygdom, der er anerkendt af den medicinske profession og er opført i Diagnostiske og Statistiske Manual of Mental Disorders , fjerde udgave (DSM - IV) , udgivet af American Psychiatric Association

Myte: . Selvom depression er en medicinsk sygdom , der er ikke noget , der kan gøres om it.Fact : Forkert. Der er masser af behandlinger for depression - terapi, medicin , rådgivning, gruppe rådgivning , for at nævne et par stykker

Myte: . . Depression er ikke anderledes fra at få de " blues " Fact : De " blues " kun vare et kort stykke tid, og er som regel til stede efter en slags tragiske begivenhed i et menneskes liv . Depression holder længere og er ikke nødvendig henføres til en bestemt begivenhed. Det er symptomer er også værre derefter de " blues "

Myte: . Depression påvirker kun women.Fact : Forkert. Depression påvirker alle

Myte: . Det er alt i dit head.Fact : En del af dette er sandt, som depression har været forbundet med lave niveauer af visse hormoner i hjernen , men depression påvirker også hele din krop. På grund af dette, kan du ikke tænke dig ud af depression ; din krop og sjæl skal også behandles

Myte: . Depression er noget at stærke folk kan " snap ud af " bythinking positivt eller ved overworking.Fact : Igen, depression er ikke noget, du kan tænke dig ud af , ej heller bør du ignorere depression ved overbelastning (dette vil forværre dine symptomer , da det vil forsinke din søger professionel hjælp) . Tænker positivt hjælper i kampen mod depression, men det vil ikke helbrede depression

Myte: . Antidepressiva vil ændre dit personality.Fact : På nogle måder vil det . Antidepressiv medicin bruges til at afbalancere hormon niveauer i din hjerne og krop og dermed have en positiv effekt på bekæmpelsen af ​​depression. Når du begynder at helbrede depression , vil din personlighed ændre sig på en positiv måde (du vil tale mere , du vil gå ud af mere ), men antidepressiva vil ikke ændre hvem du virkelig er

Myte: . Taler om depression kun gør det worse.Fact : Helt usandt. Taler om depression er en af ​​de bedste former for terapi .
3

Lav kopier af denne liste, og give det til din familie og venner. Hvis du endnu ikke er behageligt at tale om din depression , det er en fantastisk måde at starte uddanne andre om det ( og dig selv) .
4

Tal om din depression med andre. Den bedste måde for nogen at forstå depression er, hvis de ved første hånd , hvad det er. Under nogen forklare det til dem i deres egne ord (i stedet for en masse af medicinsk jargon ) og give første hånd erfaringer , gør det lettere for denne person at sætte sig i dine sko.
5

henvises din familie og venner til websteder, der giver oplysninger om depression eller bede dem om at tale med deres læge. Efterhånden som flere forskning foregår på depression , bliver tilgængelige for læger og offentligheden mere information . Det anbefales, at dem, der lider af depression holde sig ajour med nye udviklinger , information og break- trug .
Hoteltilbud