Hvad er fordelene ved angst ?

Angst er en tilstand af uro , frygt eller bekymring. Selv om disse følelser er normalt ikke betragtes som positive , kan angst faktisk være gavnligt. Angst er positiv, når det påvirker , men ikke dominere en persons tanker . Optimale niveauer af angst kan hjælpe enkeltpersoner undgå skade , være støttende og give effektiv ledelse . Undgå Harm

Angst eller sund frygt kan hjælpe enkeltpersoner undgå skader. Finde en snerrende hund eller fordærvet mad skræmmende kan hjælpe en person undgå fysisk overlast . Stanford University psykologer studerer angst fundet, at det kan være gavnligt. Deres forskning på forreste isolering , et område af hjernen, der er forbundet med angst og frygt , hævdede en " optimalt niveau af angst " opstår, når en person er i den høje ende af normalområdet . Dette niveau af angst er gavnligt, fordi individer undgå skadelige eller højrisikosituationer .
At være venlig og støttende

Personer, der har oplevet en stærk angst ved, hvor bange det kan være . De er ofte følsomme for andres behov og villige til at hjælpe . Dr. Thomas Richards, en psykolog med speciale i angst , påpeger, at angst kan være gavnligt i at producere venlige og støttende individer. Dem med angst er pålidelig ; de bekymre sig nok til at udføre tildelte opgaver. Også i gruppe - terapi og i livssituationer , ængstelige individer er ikke kritisk eller fordømmende .
Udvise lederskab

forretningsledelse genkender en klar angst fordel. For at være en leder , en person har brug for at bekymre sig om om effektiv innovation og forandring. For meget selvtilfredshed kan forårsage manglende vækst eller business tilbagegang. Michelle Peluso , tidligere administrerende direktør for Travelocity, udtalte: " Gode ledere at blive venner med angst. " Hendes pointe er, at ængstelige virksomhedsledere har en kant i at ønske deres virksomheders forbedring og succes. Ledere skal have lige nok angst til at træffe kloge beslutninger og søge muligheder.
Hoteltilbud