Hvordan man overvinder Araknofobi
En fobi er en irrationel frygt , der får folk til at undgå den frygtede objekt , samt i situationer , der kan føre til kontakt med det. Araknofobi er en frygt for edderkopper. Det er en af de mest almindelige fobier , men der er måder at overvinde denne frygt. Instruktioner1
Forstå fobier. Vel vidende at det er en irrationel frygt , og at chancerne for skade kommer til dig er slim til ingen er et vigtigt skridt i at overvinde det.
2
Beslut hvad dit endelige mål vil være. Ville du være glad, hvis edderkopper stadig generet dig , men ikke sende dig ind i en panik ? Eller ville du ønsker at være helt fortrolig med dem? Beslutning om , hvor meget af den fobi , du ønsker at overvinde , vil hjælpe dig med at nå et realistisk mål .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man kan forbedre fælles sundhed
- Kost Recording & Aktivitet Sheets
- Hvordan du udskifter skærmen på en Mac G4 PowerBook
- Hoved Tumor Symptomer
- Sådan Hjælp Opiate Drug abstinenser
- Double Vision Med Sinus Infektioner
- Sådan Spot en Coral Snake
- Hvad er Listener angst
- Raw Vegan Saftpresning Diæter
- Hvordan man har en Sty Fjernet